हेल्थ &फिटनेस

आवश्यक सामग्री: – सूजी – दही – शिमला मिर्च  – पत्ता गोभी – हरी धनिया – मीठा सोडा – फूलगोभी – परिशुद्ध तेल – नमक  – हरी मिर्च इसे इस विधि से तैयार करें: तेल को छोड़कर सभी चीजों को एक बर्तन में मिला लें और पानी की सहायता से …

आवश्यक सामग्री: कसा हुआ प्रसंस्कृत पनीर – 2 कप उबले हुए नूडल्स – 4 कप हरी मिर्च – 8 छोटी चम्मच बारीक कटी हुई नमक – स्वादानुसार उबले हुए स्वीट कॉर्न – 2 कप हरा प्याज – 1 कप बारीक कटा हुआ काली मिर्च पाउडर – 2 चम्मच ब्रेड क्रम्ब्स …

गर्भावस्था महिलाओं के लिए एक चुनौतीपूर्ण समय हो सकता है, जिसमें उन्हें न केवल अपना बल्कि गर्भ में पल रहे बच्चे का भी ख्याल रखना होता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ हमेशा गर्भवती महिलाओं को इस खास समय में अपने आहार पर ध्यान देने की सलाह देते हैं। गर्भावस्था के दौरान उचित …

हिंदू कैलेंडर के अनुसार, रंगों का त्योहार होली हर साल फाल्गुन मास की पूर्णिमा को मनाया जाता है। होलिका पूजन, होलिका दहन फिर आता है रंगों से भरा महापर्व होली, जिसका सभी को पूरे साल इंतजार रहता है। यह खुशियों से भरा एक ऐसा त्योहार है जिसका हर कोई पूरे …

खाने के बाद कुछ मीठा खाने का चलन सालों से चला आ रहा है। बच्चा हो या वयस्क हर किसी को यह आदत पड़ जाती है। भारतीय घरों में, हलवा, विशेषकर सर्दियों में गाजर का हलवा और अन्य मौसमों में मूंग दाल का हलवा, सूजी और गेहूं का हलवा, अक्सर …

देश भर में लाखों घरों में गैस कनेक्शन लगाए गए हैं और लोग खाना पकाने के लिए एलपीजी का उपयोग कर रहे हैं। हालांकि, कई बार देखा गया है कि कुछ लापरवाही के कारण गैस लीक हो सकती है, जिससे बड़ा हादसा होने का खतरा हो सकता है। आज हम …

दिन में जब हमें हल्की सी भूख लगती है तो तरह-तरह के चटपटे स्नैक्स खाने का मन करता है। हालांकि, आलस्य और समय की कमी के कारण हम अक्सर हर शाम वही बोरिंग स्नैक्स खाते हैं। अगर आप रोज एक ही तरह का नाश्ता खाकर थक गए हैं तो आप घर पर …

आजकल हर कोई बैठे-बैठे काम करने में व्यस्त रहता है, जिसके कारण वजन बढ़ना एक आम समस्या बन जाती है। मोटापा न केवल किसी की शक्ल-सूरत पर असर डालता है बल्कि कई स्वास्थ्य जोखिम भी पैदा करता है। वजन बढ़ने के कारण कई लोग खाना खाने से बचते हैं और चुनौतीपूर्ण आहार …

हमारे घरों में खाना पकाने में गैस सिलेंडर अहम भूमिका निभाता है। हालाँकि, गैस सिलेंडर का उपयोग करते समय सुरक्षा सुनिश्चित करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। सिलेंडर की सुरक्षा के लिए गैस पाइप की एक्सपायरी डेट जांचना जरूरी है। इस संबंध में कोई भी लापरवाही सिलेंडर फटने का कारण बन सकती है। यह …

डैंड्रफ के कारण बाल अत्यधिक झड़ने लगते हैं, जो कई लोगों द्वारा सामना की जाने वाली एक आम समस्या है। विशेषज्ञों के अनुसार, डैंड्रफ फंगल संक्रमण सहित विभिन्न कारकों के कारण हो सकता है। जबकि लोग इस समस्या से निपटने के लिए अक्सर एंटी-डैंड्रफ़ उत्पादों का उपयोग करते हैं, लेकिन वांछित परिणाम …