हेल्थ &फिटनेस

अजवाइन स्वास्थ्य लाभ: अजवाइन शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है। यह एक ऐसा मसाला है जो लगभग हर रसोई में पाया जाता है। अजमा जीरा और सौंफ के समान एक छोटा, गोल आकार का बीज है, जो खाने में तीखा और थोड़ा कड़वा होता है। अजवाइन की सुगंध इसे अन्य मसालों …

 भजिया रेसिपी: एक अनोखा फूड आइटम गुजरात में हर जगह मशहूर है. गुजरात के आणंद जिले के खंभात के सूखे भजिया की बहुत तारीफ होती है. तो आज हम आपको खंभात ड्राई भजिया बनाने की आसान रेसिपी के बारे में बताने जा रहे हैं। जानना सूखी भजिया रेसिपी – गुजराती …

बेसन कचौरी रेसिपी: अभी मानसून का मौसम चल रहा है। मानसून के मौसम में ज्यादातर लोगों को कुछ चटपटा खाने का मन करता है। मानसून में बहुत से लोग भजिया खाते हैं. अगर आप बार-बार भजिया खाकर थक गए हैं तो आज हम आपको भरवां बेसन कचौरी की आसान रेसिपी …

हरिद्वार में सर्वश्रेष्ठ स्ट्रीट फूड: उत्तराखंड में हरिद्वार हिंदू धर्म का एक पवित्र शहर है। हरिद्वार हिंदुओं के सात पवित्र स्थानों में से एक है। यहां देशभर से श्रद्धालु आते हैं। हरिद्वार में घूमने लायक बहुत सारी जगहें हैं। अगर आप भी हरिद्वार घूमने जा रहे हैं तो आज हम आपको …

खाद्य पदार्थ पेट के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए: मौसम कोई भी हो, गर्मी, सर्दी या बारिश, कुछ लोग पेट खराब होने की समस्या से हमेशा परेशान रहते हैं। एसिडिटी, अपच, पेट फूलना और सीने में जलन जैसी पाचन संबंधी समस्याएं बढ़ जाती हैं। ख़राब पेट अक्सर कई गंभीर …

पेरेंटिंग टिप्स: बच्चों को जन्म के तुरंत बाद कम से कम 6 महीने तक केवल मां का दूध देने की सलाह दी जाती है। दरअसल, मां के दूध में वे सभी पोषक तत्व होते हैं जिनकी शिशुओं को आवश्यकता होती है, जो उन्हें स्वस्थ रहने और उनके शरीर का बेहतर …

आयुर्वेद में मुंह के घावों को मुख पाक के नाम से जाना जाता है। मुंह के छाले काफी असुविधाजनक और असुविधाजनक हो सकते हैं। कई बार मुंह के घावों के कारण व्यक्ति को कुछ भी बोलना और खाना-पीना मुश्किल हो जाता है। इस तरह की स्थिति में लोग तरह-तरह के …

काली मिर्च को सभी मसालों का राजा कहा जाता है। क्योंकि इसमें कई तरह के पोषक तत्व मौजूद होते हैं. यह पाचन में सुधार करता है और प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने में भी मददगार साबित होता है। इतना ही नहीं, काली मिर्च का सेवन वजन कम करने या उसे संतुलित …

शरीर में ज्यादा नमक आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। ज्यादा नमक खाने से ब्लड प्रेशर, सूजन, कमजोरी जैसी कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। इन लक्षणों को न करें नजरअंदाज, हो सकते हैं गंभीर बीमारियों के संकेत इसलिए जरूरी है कि इनके लक्षणों को समझें और …

आँखों को नियामत कहा जाता है क्योंकि इनके बिना जीवन कठिन हो जाता है। मोबाइल के युग में लोगों की आंखों की रोशनी तेजी से खराब हो रही है और भारत की लगभग 80 प्रतिशत आबादी को आंखों की समस्याओं के कारण चश्मा पहनना पड़ता है। आंखों की रोशनी के …