हेल्थ &फिटनेस

आज के समय में चाहे किसी को कुछ भी हो जाए तनाव जरूर होता है। खासकर वो लोग जो कॉर्पोरेट में काम करते हैं. अब ऐसे में जब नौकरी के दौरान तनाव चरम पर पहुंच जाता है तो कर्मचारी की उत्पादकता प्रभावित होने लगती है. चीन ने इस तनाव से …

हर घर में शराब पीने वाले पुरुषों की संख्या अधिक है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि शराब पीने के मामले में महिलाएं भी किसी से कम नहीं हैं। महिलाएं जहां हर मामले में पुरुषों को टक्कर दे रही हैं, वहीं शराब पीने के मामले में भी वे पुरुषों से …

रिलेशनशिप टिप्स : बदलते दौर में बहुत कुछ बदल गया है। आजकल महिलाएं पुरुषों के साथ कंधे से कंधा मिलाकर काम कर रही हैं। ऐसे में अक्सर देखा जाता है कि पति-पत्नी एक ही ऑफिस में काम करते हैं। यह कई मायनों में बहुत अच्छा माना जाता है, क्योंकि इससे दोनों …

गर्मियों में बीमार होने का खतरा बहुत अधिक होता है। इसलिए, आहार में क्या शामिल है, इसके बारे में बहुत सचेत रहना चाहिए। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि आप गर्मियों में अपने आहार में मूली को शामिल करें। मूली को अपने आहार में शामिल करना बहुत आसान है। आप इसकी …

ब्रेकफास्ट रेसिपी: पराठा एक ऐसी फूड डिश है जिसे ब्रेकफास्ट, लंच या डिनर में कभी भी खाया जा सकता है. परांठे कई तरह से बनाये जा सकते हैं. आज हम आपको दही पनीर पराठा बनाने की आसान रेसिपी बताने जा रहे हैं. पनीर का उपयोग सब्जी बनाने और कई व्यंजनों …

कोरोनावायरस  और स्पर्म को लेकर एक चौंकाने वाला दावा किया जा रहा है, जिसमें कहा जा रहा है कि अगर किसी पुरुष को COVID-19 है तो ठीक होने के कई महीनों बाद तक उसके स्पर्म में यह वायरस मौजूद रहेगा। ऐसे में बच्चे पैदा करने से भी ब्रेक लेने की सलाह …

कीवी फॉर विटामिन सी:  बाजार में कीवी की कीमत अन्य फलों की तुलना में थोड़ी अधिक है, लेकिन यह पोषक तत्वों से भरपूर है। यह हर उम्र के लोगों के लिए बहुत फायदेमंद है और हमें कई गंभीर बीमारियों से बचाता है। यही वजह है कि कई स्वास्थ्य विशेषज्ञ इसे दैनिक …

पेरेंटिंग टिप्स: बच्चे दिल के बहुत साफ होते हैं, उन्हें जिस दिशा में इशारा किया जाए, वे आसानी से उसी दिशा में मुड़ जाते हैं। लेकिन परिवार के साथ उनका एक अलग रिश्ता है। खासकर अगर बच्चे परिवार के साथ अच्छे से घुल-मिल जाएं तो बुजुर्ग उन्हें जीने का अलग …

बालों की देखभाल : गर्मी के मौसम में सिर्फ हमारी त्वचा को ही नहीं बल्कि बालों को भी कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इस मौसम में बालों के रूखेपन से लेकर घुंघराले बाल, डैंड्रफ और स्कैल्प में सूजन जैसी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ऐसे …

बदलते मौसम में डैंड्रफ से छुटकारा पाने के टिप्स: बदलते मौसम में बालों में डैंड्रफ होना एक आम समस्या है। वैसे तो डैंड्रफ किसी भी मौसम में हो सकता है लेकिन बदलते मौसम में इसकी समस्या कई गुना बढ़ जाती है। गलत खान-पान, फंगल इंफेक्शन और गलत उत्पादों के इस्तेमाल …