हेल्थ &फिटनेस

नकली कुकिंग ऑयल: तेल एक ऐसी चीज है जिसके बिना खाना बनाना संभव नहीं है। यद्यपि कम मात्रा में उपयोग किया जाता है, फिर भी तेल का उपयोग अवश्य करना चाहिए। हर घर में खाना पकाने के लिए अलग-अलग तरह के तेल का इस्तेमाल किया जाता है। कपास के बीज का …

पारिवारिक झगड़ों के बारे में – अगर आपका अपने जीवनसाथी से झगड़ा हो गया है या आपकी अपने जीवनसाथी या परिवार से नहीं बनती है तो किसी तीसरे व्यक्ति को न बताएं। यह आपका पारिवारिक मसला है, जिसे सिर्फ आप और आपका पार्टनर ही सुलझा सकते हैं. पार्टनर की कमी …

हम अक्सर यात्रा के दौरान या ऑफिस में खाना पैक करने के लिए एल्युमीनियम फॉयल या बटर पेपर का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि इसका हमारे स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ता है? हम अक्सर सोचते हैं कि इसमें खाना लपेटने से खाना गर्म और स्वास्थ्यवर्धक …

मोतियाबिंद:  ग्रीष्मकालीन मोतियाबिंद हटाने से मोतियाबिंद से जुड़ी दृश्य गड़बड़ी और असुविधा को कम करके बाहरी गतिविधियों का आनंद बढ़ाया जा सकता है। दरअसल, मोतियाबिंद सर्जरी में आंख के प्राकृतिक लेंस को मोतियाबिंद सर्जरी के बाद यूवी सुरक्षा वाले कृत्रिम इंट्राओकुलर लेंस (आईओएल) से बदल दिया जाता है। सूर्य के संपर्क …

चमकती त्वचा के लिए महिलाएं हर महीने हजारों रुपये खर्च करती हैं, लेकिन पसीने के कारण उनकी सारी मेहनत बेकार हो जाती है। ऐसे में आपको घरेलू उपायों की मदद लेनी चाहिए। घरेलू उपायों की बात करें तो त्वचा की देखभाल में आप मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल कर सकते हैं। …

गर्मी के मौसम में त्वचा को अतिरिक्त देखभाल की जरूरत होती है। आमतौर पर हर कोई चाहता है कि उसकी त्वचा चमकदार और स्वस्थ दिखे। बहुत सारे ब्यूटी ट्रीटमेंट लेते हैं जिनमें फेस वॉश, फेस पैक, फेशियल, क्लीनअप शामिल है। वैसे शीट मास्क नाम का एक तरीका भी है जो …

साथ ही आरामदायक कपड़े पहनें। सर्दियों की तुलना में गर्मियों में अधिक स्वस्थ भोजन खाएं क्योंकि इस मौसम में तला हुआ भोजन खाना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। यूं तो गर्मी के मौसम में हम हल्का खाना खाते हैं और हेल्दी ड्रिंक पीते हैं, इसलिए यह मौसम वजन …

किचन में काम करने वाली महिलाओं के लिए भी ये मौसम किसी चुनौती से कम नहीं है. इस मौसम में किचन में काम करना एक चुनौतीपूर्ण काम है। गर्मी के मौसम में महिलाओं की हालत और भी खराब हो जाती है क्योंकि उन्हें घंटों चूल्हे के सामने खड़े होकर पूरे …

रिलेशनशिप टिप्स फॉर कपल्स: कोई भी रिश्ता दो लोगों की समझ पर बनता है। लेकिन जब रिश्ते में किसी एक पार्टनर का भी स्वार्थ बीच में आ जाता है तो रिश्ते में दूरियां आने लगती हैं। धीरे-धीरे मतभेद पैदा होने लगते हैं। आमतौर पर लोग सोचते हैं कि अगर गर्लफ्रेंड …

गर्मियों में सुबह-सुबह काले नमक का पानी पीना बहुत फायदेमंद हो सकता है क्योंकि काले नमक की तासीर ठंडी होती है। आपको अपने दिन की शुरुआत काले नमक वाले पानी से करनी चाहिए। अपनी सेहत को मजबूत बनाए रखने के लिए आपको सुबह-सुबह एक गिलास पानी में थोड़ा सा काला …