हेल्थ &फिटनेस

दुनिया भर में स्वास्थ्य संबंधी कई दुर्लभ मामले सामने आते हैं। जंक फूड सेहत के लिए कितना हानिकारक है, इस बात से शायद ही कोई अंजान हो। खासकर बच्चों की सेहत पर इसका बहुत बुरा असर पड़ता है। हाल ही में अमेरिका के टेक्सास शहर से एक चौंकाने वाला मामला …

कैसे करें आंवला पाउडर का सेवन: आंवला एक खट्टा-मीठा फल है। इसमें विटामिन सी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। आंवले में विटामिन ए, एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। इसके अलावा आंवले में पॉलीफेनोल्स और फ्लेवोनोइड्स भी भारी मात्रा में पाए जाते हैं। इसलिए स्वस्थ रहने के लिए आंवले …

गर्मियों में चेहरे पर पपीता रगड़ने के फायदे: गर्मियों में त्वचा की ज्यादा देखभाल करने की जरूरत होती है। इस मौसम में टैनिंग के साथ-साथ त्वचा का रंग काफी गहरा हो जाता है और अक्सर त्वचा रूखी भी हो जाती है। गर्मियों में त्वचा की देखभाल के लिए लोग बाजार में …

गेहूं ना लोट नो शिरो : गेहूं के आटे का शिरो बहुत से लोगों को पसंद होता है। खासकर बच्चों को यह डिश बहुत पसंद आती है. आज गुजराती जागरण आपको गेहूं के आटे का शिरो बनाने की विधि बताएगा। गेहूं के आटे का शरबत बनाने के लिए सामग्री घी, गेहूं …

बीमा दावा: भारतीय बीमा विनियामक और विकास प्राधिकरण (आईआरडीएआई) ने कहा कि सामान्य बीमा कंपनियां दस्तावेजों की कमी के कारण दावों को खारिज नहीं कर सकती हैं। इस संबंध में जारी परिपत्र, जो सामान्य बीमा व्यवसाय में सुधारों का हिस्सा है, सरल और ग्राहक-केंद्रित बीमा समाधानों के लिए एक नए …

हमारा शरीर खनिज और विटामिन से बना है। इनकी कमी के कारण हमारा शरीर कई बीमारियों का घर बन जाता है। बहुत से लोग कम उम्र में ही चश्मा पहन लेते हैं और उनकी दृष्टि ख़राब हो जाती है। इसके पीछे का कारण आपके शरीर में विटामिन की कमी है। …

अगर आप अपने लुक को लेकर तनाव में हैं तो अब आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है। अपनी खूबसूरती को हमेशा बरकरार रखने के लिए आपको पार्लर जाने और ढेर सारे पैसे खर्च करने की जरूरत नहीं है। आप घर पर ही एक खास उपाय कर सकते हैं. इसमें …

उबले पानी के फायदे: जल्द मिलेगी चिलचिलाती गर्मी और ठंड से राहत। क्योंकि कुछ ही दिनों में बारिश के मौसम का आनंद लेने का समय शुरू हो जाएगा। मानसून लोगों को गर्मी से राहत दिलाने का काम करता है। केरल, मुंबई और पुणे समेत देश के कई राज्यों में गर्मी से …

नई दिल्ली: स्वस्थ जीवन जीने के लिए शरीर को स्वस्थ रखना जरूरी है. जब शरीर स्वस्थ होता है तो हमारे सभी अंग अच्छे से काम कर पाते हैं। जब सभी अंग अच्छे से काम करेंगे तो जीवन में खुशियां आएंगी। यानी सब कुछ एक दूसरे से जुड़ा हुआ है. इसलिए स्वास्थ्य …

लहसुन: लहसुन का इस्तेमाल हर घर में खाना बनाने में किया जाता है। लहसुन खाने का स्वाद बढ़ा देता है. कुछ लोग स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए भी लहसुन का उपयोग करते हैं। खासतौर पर हृदय संबंधी समस्याओं में लहसुन को उपयोगी माना जाता है। लेकिन सिर्फ दिल से जुड़ी …