टमाटर का इस्तेमाल लगभग हर सब्जी में किया जाता है। इसका सेवन सलाद के रूप में भी किया जाता है। यह हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। हालांकि, टमाटर कई लोगों की सेहत के लिए हानिकारक भी साबित हो सकता है। इन लोगों को टमाटर का सेवन नहीं …

आज हम आपको स्वादिष्ट चॉकलेट स्मूदी बनाने की आसान विधि बताने जा रहे हैं। गर्मी के मौसम में यह हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। आप इसे आसानी से घर पर बना सकते हैं। सामग्री: चार ग्राम चॉकलेट, दस स्ट्रॉबेरी, चार केले, आठ कप ठंडा दूध, आठ बड़े …

अगर आप मेकअप के शौकीन हैं तो आपको अपनी त्वचा का भी खास ख्याल रखना चाहिए। अक्सर सोने से पहले चेहरा साफ करने की सलाह दी जाती है। अगर मेकअप सही तरीके से न हटाया जाए तो यह आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। इसी वजह से स्किन केयर …

आजकल हर कोई बैठे-बैठे काम करने में व्यस्त रहता है, जिसके कारण वजन बढ़ना एक आम समस्या बन गई है। मोटापा न सिर्फ दिखने में खराब होता है बल्कि कई तरह के स्वास्थ्य जोखिम भी पैदा करता है। कई लोग वजन बढ़ने के कारण खाने से परहेज करते हैं और …

पनीर बहुत से लोगों को पसंद होता है। कोई भी पार्टी या फंक्शन पनीर के बिना अधूरा लगता है। यह न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर होने के कारण पनीर सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है। लोग पनीर को कई तरह से बनाते हैं …

बालों को हमारे सिर का ताज माना जाता है। ये न केवल हमारी खूबसूरती बढ़ाते हैं बल्कि हमारे स्टाइल को भी निखारते हैं। बालों की देखभाल करना बहुत ज़रूरी है, खासकर तब जब आप अलग-अलग मौकों पर अलग-अलग हेयरस्टाइल ट्राई कर रही हों। कई लड़कियां घर पर ही अपने बालों …

आवश्यक सामग्री: भिंडी – एक किलो ताज़ा नारियल – दो कप टमाटर – आठ लाल मिर्च – दो चम्मच हल्दी – दो चम्मच तेल – आठ बड़े चम्मच प्याज – चार (कटा हुआ) लहसुन – दस कलियाँ अदरक – चार इंच नमक – आठ चम्मच जीरा – चार चम्मच नारियल …

आवश्यक सामग्री: – ब्रेड के दस स्लाइस – दस पीटे हुए अंडे – चार चम्मच हरा धनिया – दस चम्मच प्याज – छह हरी मिर्च – तेल – नमक आप इसे इस प्रकार तैयार कर सकते हैं: सबसे पहले एक बर्तन में अंडे को फेंट लें और उसमें प्याज, हरा …

क्या आपने कभी रसभरी का स्वाद चखा है? इसका स्वाद आपको बहुत पसंद आएगा। इस स्वादिष्ट फल में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं। यह सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद है। आज हम आपको इस फल के सेवन से होने वाले स्वास्थ्य लाभों के बारे में …

कोलेस्ट्रॉल हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ज़रूरी है, लेकिन खराब कोलेस्ट्रॉल की वजह से हमें कई गंभीर स्वास्थ्य संबंधी बीमारियों का भी सामना करना पड़ता है। इस कारण से व्यक्ति को धमनी ब्लॉक का सामना करना पड़ता है। इसकी वजह से लोगों को दिल से जुड़ी गंभीर बीमारियों का खतरा …