winter Skincare Tips : सर्दियों में फटे हाथों से हैं परेशान? आजमाएं ये 5 देसी उपाय, हाथ होंगे मक्खन जैसे मुलायम
News India Live, Digital Desk: winter Skincare Tips : सर्दियों का मौसम आता है, और अपनी ठंडी हवाओं के साथ अक्सर हमारे हाथों को रूखा और बेजान बना जाता है. ठंड और नमी की कमी से हमारे हाथ फटने लगते हैं, कई बार तो इतनी परेशानी होती है कि त्वचा पर दरारें पड़ जाती हैं और खून भी निकलने लगता है. ऐसे में, हमें अपने हाथों का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. घबराइए नहीं, कुछ आसान तरीके और घरेलू उपाय अपनाकर आप अपने हाथों को सर्दियों में भी मुलायम और स्वस्थ रख सकते हैं.
आइए जानते हैं सर्दियों में फटे हाथों से छुटकारा पाने के कुछ प्रभावी तरीके:
- भरपूर पानी पिएं (अंदर से हाइड्रेटेड रहना बहुत जरूरी):
- त्वचा की सेहत सिर्फ बाहर से लगाए जाने वाले प्रोडक्ट्स पर ही निर्भर नहीं करती, बल्कि हम अंदर से कितने हाइड्रेटेड हैं, यह भी बहुत मायने रखता है. सर्दियों में भले ही हमें प्यास कम लगती हो, लेकिन पर्याप्त मात्रा में पानी पीना बहुत जरूरी है. यह शरीर को अंदर से हाइड्रेटेड रखता है, जिससे त्वचा अंदर से भी नमीदार बनी रहती है और फटने की समस्या कम होती है.
- गुनगुने पानी का ही करें इस्तेमाल (गर्म पानी से बचें):
- बहुत ज्यादा गर्म पानी से नहाना या हाथ धोना त्वचा की प्राकृतिक नमी और तेलों को छीन लेता है. इससे त्वचा और ज्यादा रूखी और फटने लगती है. इसलिए हमेशा हल्के गुनगुने पानी का ही इस्तेमाल करें.
- हाथ धोने के बाद, उन्हें मुलायम तौलिए से हल्के हाथों से पोंछें, कभी रगड़ें नहीं. पूरी तरह सुखाने से बचें, थोड़ी नमी बनी रहे तो अच्छा है.
- मॉइस्चराइजर का नियमित इस्तेमाल:
- नहाने या हाथ धोने के तुरंत बाद हाथों पर कोई अच्छी, गाढ़ी हैंड क्रीम, मॉइस्चराइजर या पेट्रोलियम जेली जरूर लगाएं. जब हाथ हल्के नम होते हैं, तब मॉइस्चराइजर त्वचा में अच्छे से समा जाता है और नमी को लॉक कर देता है.
- खासतौर पर रात को सोने से पहले गाढ़ा मॉइस्चराइजर लगाकर हाथों में मसाज करें और हो सके तो पतले सूती दस्ताने पहन लें. इससे रात भर हाथों को पोषण मिलेगा और वे सुबह तक नरम बने रहेंगे.
- प्राकृतिक तेलों का कमाल (नारियल तेल, जैतून तेल या बादाम का तेल):
- नारियल का तेल, जैतून का तेल या बादाम का तेल फटे हाथों के लिए किसी वरदान से कम नहीं हैं. इनमें प्राकृतिक रूप से नमी और पोषक तत्व होते हैं, जो त्वचा को ठीक करने और उसे मुलायम बनाने में मदद करते हैं.
- रात को सोने से पहले इन तेलों को हल्का गुनगुना करके हाथों पर अच्छी तरह से मसाज करें. यह त्वचा को गहरा पोषण देगा और फटी हुई त्वचा को भरने में मदद करेगा.
- हाथों को ठंड से बचाएं (दस्तानों का प्रयोग करें):
- सर्दियों में बाहर जाते समय, या घर के काम जैसे बर्तन धोते समय या बागवानी करते समय दस्तानों का उपयोग जरूर करें. दस्ताने ठंडी हवा और पानी के सीधे संपर्क से हाथों को बचाते हैं, जिससे वे रूखे और फटते नहीं हैं. ऊनी या सूती दस्ताने पहनना हाथों को ठंड से बचाकर उनकी नमी बरकरार रखता है.
इन छोटे-छोटे लेकिन प्रभावी तरीकों को अपनाकर आप सर्दियों में भी अपने हाथों को स्वस्थ, मुलायम और खूबसूरत बनाए रख सकते हैं!
