White Discharge : सफेद पानी की समस्या से हैं परेशान? अपनाएं ये 5 असरदार घरेलू उपाय, जड़ से खत्म होगी परेशानी
News India Live, Digital Desk: ल्यूकोरिया (Leucorrhoea), जिसे आम भाषा में 'सफेद पानी' आना कहते हैं, महिलाओं के लिए अक्सर मानसिक और शारीरिक परेशानी का कारण बन जाता है। हालांकि यह एक सामान्य प्रक्रिया है, लेकिन अगर डिस्चार्ज से दुर्गंध आने लगे, खुजली हो या इसका रंग पीला-हरा हो जाए, तो यह इंफेक्शन का संकेत हो सकता है। दवाइयों के साथ-साथ कुछ घरेलू नुस्खे इस समस्या को कंट्रोल करने में रामबाण साबित होते हैं।
1. मेथी दाना का चमत्कारी पानी
मेथी दाना सफेद पानी की समस्या के लिए सबसे पुराने और प्रभावी नुस्खों में से एक है। यह शरीर के pH लेवल को संतुलित करने में मदद करता है।
कैसे इस्तेमाल करें: दो चम्मच मेथी दाने को रात भर पानी में भिगो दें। सुबह इस पानी को छानकर खाली पेट पिएं। आप मेथी दानों को उबालकर भी उस पानी का सेवन कर सकती हैं।
2. आंवला: इम्यूनिटी और इंफेक्शन का दुश्मन
विटामिन-C और एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर आंवला वैजाइनल हेल्थ के लिए बेहतरीन है। यह इंफेक्शन को रोकने और डिस्चार्ज को सामान्य करने में मदद करता है।
कैसे इस्तेमाल करें: सूखे आंवले के पाउडर को शहद के साथ मिलाकर दिन में दो बार लें, या कच्चे आंवले का जूस पिएं।
3. चावल का मांड (Rice Water)
चावल बनाने के बाद बचने वाला गाढ़ा पानी यानी 'मांड' सफेद पानी के इलाज में बहुत फायदेमंद माना जाता है। यह खुजली और कमजोरी को दूर करने में सहायक है।
कैसे इस्तेमाल करें: रोज सुबह एक गिलास चावल के मांड का सेवन करने से लगातार हो रहे डिस्चार्ज में कमी आती है।
4. तुलसी के पत्तों का रस
तुलसी में मौजूद एंटी-बायोटिक और एंटी-फंगल गुण किसी भी तरह के वैजाइनल इंफेक्शन को कम करने की ताकत रखते हैं।
कैसे इस्तेमाल करें: तुलसी के पत्तों का रस निकालें और इसमें बराबर मात्रा में शहद मिलाकर दिन में दो बार लें। आप इसे दूध के साथ भी ले सकती हैं।
5. हाइड्रेशन और साफ-सफाई (Hygiene)
घरेलू नुस्खों के साथ-साथ शरीर में पानी की कमी न होने दें। ज्यादा पानी पीने से शरीर के टॉक्सिन्स बाहर निकल जाते हैं। साथ ही, हमेशा सूती (Cotton) अंडरवियर पहनें और पर्सनल हाइजीन का खास ख्याल रखें।
