सर्दियों में रूखी त्वचा और काले धब्बों का पक्का इलाज, बस 2 मिनट का ये आसान उपाय जरूर आजमाएं
News India Live, Digital Desk : अक्सर हम सभी के साथ ऐसा होता है सुबह उठकर शीशे में देखो तो चेहरा बुझा-बुझा सा लगता है। दिन भर की भागदौड़, बाहर की धूल-मिट्टी और प्रदूषण हमारी त्वचा से वो नैचुरल चमक जैसे छीन ही लेती है। फिर हम क्या करते हैं? वही महंगे फेस वॉश और नाइट क्रीम्स का इस्तेमाल, जिसका असर कुछ दिन रहता है और फिर वही हाल।
लेकिन, क्या आप जानते हैं कि आपकी किचन में ही दो ऐसी जादुई चीजें मौजूद हैं, जो आपकी स्किन के लिए किसी वरदान से कम नहीं हैं? जी हाँ, मैं बात कर रही हूँ कच्चा दूध (Raw Milk) और हल्दी (Turmeric) की। ये कोई नई बात नहीं है, बल्कि सदियों से चला आ रहा दादी-नानी का नुस्खा (Desi Nuskha) है, जिसे शायद हम मॉर्डन लाइफस्टाइल के चक्कर में भूल गए हैं।
अगर आप वाकई में बिना हजारों रुपये खर्च किए अपनी स्किन में जान डालना चाहते हैं, तो आज रात से ही इस आसान से स्किन केयर रूटीन को अपनाकर देखें।
रात को ही क्यों करें इस्तेमाल? (Why Night Routine matters)
देखिए, साइंस भी यही कहता है कि रात के समय हमारी बॉडी खुद को रिपेयर करती है। जब हम सोते हैं, तो हमारी स्किन के सेल्स भी हील हो रहे होते हैं। ऐसे में अगर आप चेहरे पर कच्चा दूध और हल्दी (Raw milk and turmeric on face) लगाकर सोते हैं या सोने से कुछ देर पहले इसकी मालिश करते हैं, तो इसका असर दोगुना हो जाता है।
इस नुस्खे को बनाने और लगाने का सही तरीका
इसे बनाना इतना आसान है कि इसमें आपको 2 मिनट भी नहीं लगेंगे।
- एक साफ कटोरी में एक से दो चम्मच कच्चा दूध (बिना उबाला हुआ दूध) लें।
- इसमें बस एक चुटकी हल्दी मिलाएं। (ध्यान रखें, किचन वाली हल्दी से बेहतर है अगर कस्तूरी हल्दी मिल जाए, नहीं तो किचन वाली भी कम मात्रा में चलेगी)।
- अब एक कॉटन बॉल (रुई) को इसमें डुबोएं और अपने चेहरे और गर्दन पर अच्छी तरह लगाएं।
- हल्के हाथों से 5 मिनट मसाज करें और इसे सूखने दें।
- आप इसे 20 मिनट बाद धो सकते हैं या अगर कंफर्टेबल हो, तो रात भर लगा रहने दें और सुबह ठंडे पानी से धो लें।
आखिर इससे फायदा क्या होगा? (Benefits of Raw Milk and Turmeric)
आइये आसान भाषा में समझते हैं कि ये कॉम्बिनेशन काम कैसे करता है:
- कुदरती क्लींजर (Natural Cleanser): कच्चे दूध में लैक्टिक एसिड होता है। ये बाज़ार के महंगे क्लींजर से लाख गुना बेहतर है। ये आपकी स्किन के अंदर छिपी गंदगी को चुम्बक की तरह बाहर खींच निकालता है।
- पिम्पल्स और एक्ने की छुट्टी: हल्दी में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। अगर आपको चेहरे पर मुहासे और दाग-धब्बों (Acne and Dark Spots) की शिकायत है, तो ये बैक्टीरिया को खत्म करके स्किन को साफ़ करती है।
- ड्राइनेस से मिलेगा छुटकारा: कई बार स्किन बहुत रूखी और बेजान लगती है। दूध में मौजूद फैट्स नेचुरल मॉइस्चराइज़र का काम करते हैं। इससे स्किन सॉफ्ट और बेबी जैसी मुलायम हो जाती है।
- ग्लोइंग स्किन का राज़ (Glowing Skin Secret): लगातार कुछ दिनों तक इसका इस्तेमाल करने से टैनिंग दूर होती है और चेहरे पर एक अलग ही नूर आता है। लोग आपसे पूछेंगे कि आजकल चेहरे पर क्या लगा रहे हो!
तो अगली बार जब रात को सोने जाएं, तो फ़ोन चलाने की बजाय बस 5 मिनट अपनी स्किन को दें। ये देसी स्किन केयर रूटीन आपकी त्वचा को वो पोषण देगा जो शायद महंगी क्रीम्स न दे पाएं।
याद रखें, ये नेचुरल चीज़ें हैं, इनका असर धीरे-धीरे लेकिन पक्का होता है। आज ही आजमा कर देखें!
