बवासीर की समस्या में जहर के समान हैं ये 6 सब्जियां, बढ़ा सकती हैं बवासीर की समस्या
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बवासीर का कारण: आपके गलत खान-पान की आदतें बवासीर की समस्या को और बढ़ा सकती हैं। आपको बता दें कि अगर बवासीर के मरीज गलत चीजें खाते हैं, तो उनकी समस्या बढ़ सकती है। आपको जानकर हैरानी होगी कि कुछ सब्जियां ऐसी होती हैं जो आमतौर पर हर घर में पकाई जाती हैं, वो बवासीर के मरीजों के लिए जहर के समान हो सकती हैं।
बवासीर की समस्या क्यों होती है?
बवासीर का असली दुश्मन कब्ज है। अगर पेट ठीक से साफ़ न हो, मल सख्त हो या मल को बार-बार ज़ोर लगाना पड़े, तो बवासीर की समस्या और भी गंभीर होने लगती है। अक्सर लोग सोचते हैं कि ज़्यादा मसाले और तीखी चीज़ें खाने से बवासीर हो जाती है, हाँ ऐसा हो सकता है, लेकिन असली वजह मल का सख्त होना और मल त्यागते समय ज़्यादा ज़ोर लगाना है। कब्ज तब होता है जब हम गलत चीज़ें खाते हैं।
मासिक धर्म के दौरान कौन सी चीजें नहीं खानी चाहिए?
बैंगन: यह एक बहुत ही आम सब्जी है, लेकिन बवासीर के मरीजों के लिए यह बहुत नुकसानदायक है। आयुर्वेद के अनुसार, बैंगन पित्त और वात दोष को बढ़ाता है, जिससे बवासीर का दर्द बढ़ जाता है। बैंगन में सोलनिन नामक यौगिक होता है जो आंतों में सूजन पैदा करता है, जिससे गैस और कब्ज भी हो सकता है। आप इसकी जगह दूध, कद्दू और खीर खा सकते हैं।
फूलगोभी और पत्तागोभी: बवासीर के मरीजों के लिए, इन सब्जियों में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जिससे गैस और सूजन होती है, जिससे बवासीर का दर्द और सूजन बढ़ जाती है। पत्तागोभी में रैफिनोज़ नामक कार्बोहाइड्रेट होता है, जो पाचन क्रिया को धीमा कर देता है, जिससे गैस ज़्यादा बनती है। जो बवासीर के मरीजों को परेशान कर सकती है। इसके अलावा, आप पालक और मेथी का सेवन भी कर सकते हैं।
प्याज और लहसुन: प्याज और लहसुन दोनों ही बहुत गर्म प्रकृति के होते हैं। जिससे बवासीर का दर्द और सूजन दोनों बढ़ जाते हैं। अगर आप इनका सेवन करना ही चाहते हैं, तो इन्हें बहुत कम मात्रा में खाएं और कच्चा बिल्कुल न खाएं।
हरी मिर्च और शिमला मिर्च: अगर आपको बवासीर की समस्या है, तो लाल मिर्च, हरी मिर्च, सूखी मिर्च, पीली मिर्च और शिमला मिर्च बिल्कुल न खाएं। आयुर्वेद के अनुसार, मिर्च पित्त को बहुत ज़्यादा बढ़ा देती है, जिससे बवासीर की सूजन और दर्द बढ़ जाता है। इनमें कैप्साइसिन नामक एक यौगिक होता है जो पाचन तंत्र को परेशान करता है।
मटर: मटर वात दोष को बढ़ाती है, जिससे गैस और पेट फूलने की समस्या होती है और पाचन क्रिया धीमी हो जाती है। इसकी जगह आप कद्दू और शलजम जैसी सब्ज़ियाँ खा सकते हैं।
कटहल: अगर आपको बवासीर की समस्या है तो कटहल से दूर रहें। यह बहुत भारी होता है, जिससे पाचन क्रिया धीमी हो जाती है और कब्ज की समस्या हो जाती है।
क्या खाएं: मिल्क थीस्ल, पालक और कद्दू जैसी सब्ज़ियाँ फायदेमंद हो सकती हैं। ये ठंडी और हल्की प्रकृति की होती हैं।
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