Tag Archives: Wellness Tips

घी के फायदे: पिछले कुछ समय से लोग सोशल मीडिया पर सुबह खाली पेट एक चम्मच देसी घी खाने के फायदों के बारे में बात करते नजर आ रहे हैं। इसमें बड़ी-बड़ी बॉलीवुड हीरोइनें और सोशल मीडिया इन्फ्लुएंसर भी शामिल हैं। दरअसल, न सिर्फ यह चलन तेजी से लोकप्रिय हो …

अक्सर लोगों को देर तक लेटने या बैठने के बाद उठने पर या सोने के बाद ऐंठन होने लगती है। अधिकांश लोग इससे काफी सहज महसूस करते हैं। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि मसाज लेने से आराम क्यों मिलता है? जब आप लंबे समय तक बैठने, काम करने या …