Tag Archives: Shoulder pain

शरीर में दर्द और इमोशनल स्ट्रेस का कनेक्शन: योगासन से पाएं राहतविषयवस्तु:शरीर में होने वाला दर्द सिर्फ शारीरिक कारणों से नहीं होता, बल्कि यह आपके भावनात्मक स्वास्थ्य से भी जुड़ा होता है। तनाव, चिंता, डर या गुस्सा कई बार शरीर के अलग-अलग हिस्सों में दर्द के रूप में प्रकट होते …

20-20-20 नियम: डिजिटल युग में लोगों का स्क्रीन टाइम काफी बढ़ गया है, इसलिए अब लोग ज्यादा से ज्यादा समय स्क्रीन के सामने बिता रहे हैं। कोरोना वायरस के कारण स्कूल, कार्यालय और कई अन्य गतिविधियां ऑनलाइन हो गई हैं। जिसके कारण लोग मोबाइल, टीवी, लैपटॉप का उपयोग करने लगे। लेकिन …