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कब्ज के उपाय: अगर सुबह के समय टॉयलेट में बहुत अधिक समय बिताना आपकी दिनचर्या का हिस्सा है, तो समझ लें कि यह कब्ज का संकेत हो सकता है। खराब जीवनशैली, फाइबर की कमी और कम पानी पीना कब्ज के सबसे आम कारण हैं। इस समस्या से निपटने के लिए दवाइयों …

Constipation Home Remedies: कब्ज की समस्या आजकल कई लोगों को परेशान कर रही है. आज की व्यस्त जीवनशैली और अस्वास्थ्यकर खान-पान के कारण बहुत से लोग कब्ज से पीड़ित हैं। यदि शौच के दौरान तेज दर्द और परेशानी हो तो इसे कब्ज कहा जाता है।  कब्ज की समस्या होने पर फ्री …