हर साल दुनियाभर में लाखों लोग दिल की बीमारियों के कारण अपनी जान गंवाते हैं, जिसमें हाई ब्लड प्रेशर (हाइपरटेंशन) एक बड़ा कारण होता है। खराब लाइफस्टाइल, अत्यधिक नमक का सेवन, तनाव, गलत खानपान और निष्क्रिय जीवनशैली की वजह से यह समस्या आम हो गई है। डॉक्टर हाई बीपी को …
Read More »एक्सरसाइज के दौरान हार्ट अटैक का खतरा: किन लोगों को बरतनी चाहिए सावधानी?
एक्सरसाइज को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है, लेकिन हाल के समय में कुछ मामलों में वर्कआउट के दौरान हार्ट अटैक या हार्ट फेलियर से मौत की खबरें सामने आई हैं। एक्सरसाइज के दौरान दिल का दौरा पड़ने के लक्षण अक्सर सीने में तेज दर्द, सांस लेने में तकलीफ, …
Read More »बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मददगार ये 5 चटनियां
आजकल की अनहेल्दी लाइफस्टाइल और खराब खानपान सेहत पर बुरा असर डाल रहे हैं। इन्हीं समस्याओं में से एक है बैड कोलेस्ट्रॉल (LDL) का बढ़ना, जो ब्लड प्रेशर, हार्ट अटैक और ब्रेन स्ट्रोक जैसी गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ा सकता है। अगर इसे समय पर कंट्रोल न किया जाए, तो …
Read More »घर पर हार्ट ब्लॉकेज का पता लगाने के आसान तरीके
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Read More »बैड कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए 5 हेल्दी चटनियां
सुस्त लाइफस्टाइल और खराब खानपान की आदतें आजकल सेहत से जुड़ी कई गंभीर समस्याओं का कारण बन रही हैं, जिनमें से एक है बैड कोलेस्ट्रॉल। शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल का बढ़ा हुआ स्तर हाई ब्लड प्रेशर, हार्ट अटैक, और ब्रेन स्ट्रोक जैसी समस्याओं का खतरा बढ़ा सकता है। अगर समय …
Read More »भारत में बढ़ते हृदय रोग: हार्ट ब्लॉकेज के शुरुआती लक्षण और घरेलू जांच के आसान तरीके
भारत में कार्डियोवस्कुलर डिजीज (हृदय रोग) के मामलों में तेजी से वृद्धि हो रही है। यह समस्या डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, खराब लाइफस्टाइल और बेली फैट जैसे कारकों के कारण और अधिक बढ़ रही है। विशेषज्ञों का मानना है कि भारतीयों में हृदय रोग का खतरा कम उम्र से ही …
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