Mental Health : चार कैसे ओसीडी ने जेन्ना ओर्टेगा के जीवन को प्रभावित किया एक स्पष्ट बातचीत

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Newsindia live,Digital Desk:  Mental Health : जेन्ना ओर्टेगा जो बुधवार और एक्स जैसी फिल्मों में अपनी अदाकारी के लिए जानी जाती हैं ने हाल ही में अपने अवसेसिव कंपल्सिव डिसऑर्डर या ओसीडी के साथ अपने संघर्षों के बारे में बात की है यह एक ऐसा विकार है जो उन्हें अपनी तेरह साल की उम्र से प्रभावित कर रहा है उन्होंने खुलकर बताया कि यह मानसिक स्थिति कैसे उनके रोजमर्रा के जीवन को प्रभावित करती है

एक इंटरव्यू में ओर्टेगा ने अपने ओसीडी के लक्षणों के बारे में विस्तार से बताया इसमें चीजों को बार बार व्यवस्थित करना चेक करना और एक तरह से यह सुनिश्चित करना शामिल है कि हर चीज पूरी तरह से सही हो उन्होंने बताया कि एक बार उन्होंने अपने सोफा पर रखी टेडी बियर के पोजीशन को आधा घंटा तक एडजस्ट किया सिर्फ इसलिए कि उन्हें लग रहा था कि यह ठीक नहीं है उन्होंने एक बार अपनी बिल्ली को देखा और तुरंत अपनी जीन्स को अपने कूल्हों से दो इंच ऊपर खींच लिया क्योंकि उन्हें लगा कि उनके कपड़ों पर गंदगी लग गई है उनकी लगातार आदत होती थी कि वह अपने बिस्तर में सो रही हों और लगातार पांच मिनट तक लाइट ऑन ऑफ करती रहीं क्योंकि वे ठीक से नहीं बंद हुईं थी ओसीडी के मरीजों को ऐसे अनावश्यक दोहराव वाले कार्य करने की जरूरत महसूस होती है

ओसीडी एक प्रकार का चिंता विकार है जिससे अनावश्यक और लगातार विचार ओब्सेसिव विचार आते हैं और वे दोहराव वाले व्यवहार या मजबूरियां यानी कंपल्सन्स करते हैं इसमें अनियंत्रित दोहराव वाले विचार शामिल हैं जो अत्यधिक परेशानी और चिंता का कारण बन सकते हैं मरीज अक्सर मजबूर होते हैं कि वे इन विचारों का जवाब देने के लिए निश्चित रीति रिवाजों या व्यवहारों को बार बार करें भले ही वे जानते हों कि ये अतार्किक हैं

मनोचिकित्सक डॉ पूजा तलवार ने ओसीडी के बारे में अधिक जानकारी दी ओसीडी एक मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है जहां व्यक्ति को परेशान करने वाले ओब्सेसिव विचार आते हैं जिन्हें नियंत्रित करना मुश्किल होता है वह महसूस करते हैं कि उनके आस पास हर चीज पर उनके नियंत्रण का प्रभाव है यह उनकी चिंता से बचने के लिए लगातार की जाने वाली गतिविधियां होती हैं उन्होंने आगे बताया कि किसी भी चिंता विकार के साथ इलाज से ओसीडी भी प्रबंधनीय है कुछ प्रभावी उपचार पद्धतियां व्यवहार उपचार जैसे संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी और एक्सपोजर रेस्पॉन्स प्रिवेंशन जैसी थेरेपी से लाभ होता है इसके अतिरिक्त दवाएँ विशेष रूप से चयनित सेरोटोनिन रीअपटेक इनहिबिटर लक्षणों को प्रबंधित करने में सहायक हो सकती हैं ओसीडी के साथ जूझ रहे लोगों को उनके मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर एक सटीक उपचार योजना बनाने में सहायता करते हैं परिवार और दोस्तों का समर्थन इस बीमारी को समझने और उससे लड़ने में महत्वपूर्ण है

ओसीडी से जूझ रहे व्यक्तियों को इस विकार से जुड़े सामाजिक कलंक को दूर करने के लिए मदद लेनी चाहिए और अपने आसपास के लोगों को इसके बारे में शिक्षित करना चाहिए मानसिक स्वास्थ्य को समझना और सहयोग करना महत्वपूर्ण है

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