Liver Damage Signs: लिवर डैमेज होने पर शरीर में दिखते हैं ये 5 लक्षण, जानें इससे बचने के उपाय

हमारे शरीर में सभी अंग महत्वपूर्ण हैं । यदि एक भी अंग क्षतिग्रस्त हो जाए तो स्वास्थ्य अच्छा नहीं रहेगा। लीवर हमारे शरीर का सबसे जरूरी अंग है। अगर किसी कारणवश लीवर खराब हो जाए या लीवर खराब हो जाए तो इसका असर तुरंत शरीर पर पड़ता है। यकृत क्षति होने से पहले शरीर कुछ चेतावनियाँ भी देता है। इन लक्षणों को समझना और उनका उचित उपचार करवाना महत्वपूर्ण है। यदि ऐसा नहीं किया जाता है तो लीवर को क्षति पहुंचती है। 

जब हमारा लीवर क्षतिग्रस्त हो जाता है तो हमें पहले इसका एहसास नहीं होता। लेकिन धीरे-धीरे ये पांच लक्षण शरीर में दिखने लगते हैं। जब ये पांच प्रकार के लक्षण दिखने लगें तो इन्हें नजरअंदाज न करें और तुरंत अपने लिवर की जांच कराएं। ये समस्याएं तब होती हैं जब लीवर क्षतिग्रस्त हो जाता है। यदि आप इन लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो आप घरेलू उपचार का उपयोग करके अपने शरीर को डिटॉक्सीफाई करके भी लीवर की क्षति को रोक सकते हैं। आज हम आपको लिवर फेलियर के शुरुआती लक्षणों और इससे बचाव के उपायों के बारे में बताते हैं। 

यकृत क्षति के लक्षण 

गैस बनना – यदि लीवर खराब हो या लीवर फेल हो जाए तो अक्सर पेट में अत्यधिक गैस बनने लगती है। 

वजन में परिवर्तन – यदि लीवर क्षतिग्रस्त हो तो वजन अचानक बढ़ या घट सकता है। यदि वजन में अचानक वृद्धि या कमी हो तो तुरंत स्वास्थ्य जांच कराएं। 

त्वचा को नुकसान – जब लीवर क्षतिग्रस्त हो जाता है तो चेहरे और शरीर के अन्य हिस्सों की त्वचा पर दाग-धब्बे और छाले पड़ने लगते हैं। लिवर खराब होने के कारण चेहरे पर मुंहासे भी बढ़ जाते हैं और दाग-धब्बे भी दिखने लगते हैं। 

पेट में दर्द – यदि आपको नियमित रूप से पेट के ऊपरी हिस्से में दर्द या भारीपन महसूस होता है, तो यह भी लीवर खराब होने का संकेत है। यह दर्द खाने के बाद विशेष रूप से अधिक बढ़ जाता है। 

अनिद्रा – अनिद्रा भी लीवर की क्षति का एक लक्षण है। जब लीवर क्षतिग्रस्त हो जाता है तो नींद आने में समस्या होती है। इसके अलावा अत्यधिक बाल झड़ना और याददाश्त कम होना भी लीवर खराब होने के लक्षण हैं। 

लीवर के लिए घरेलू उपचार 

यदि लीवर क्षतिग्रस्त हो रहा है तो सबसे पहले अपने आहार में सुधार करें। लिवर को डिटॉक्स करने के लिए सुबह खाली पेट गर्म पानी में आंवला जूस और अदरक मिलाकर पीना शुरू करें। आंवला को लीवर के लिए टॉनिक माना जाता है। रात्रि भोजन से एक घंटा पहले इसे दोहराएं। इसके साथ ही अपने भोजन में सलाद अधिक खाएं और प्रोबायोटिक्स का सेवन करें। इससे लीवर भी शुद्ध होता है।