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Health Tips: सुबह कॉफी और चाय की जगह इस फल का करें सेवन, दिन भर तरोताजा और एक्टिव रहेंगे

Apple In The Morning vs Coffee

Apple In The Morning vs Coffee : ज्यादातर लोग अपने दिन की शुरुआत चाय या कॉफी पीकर करते हैं। उन्हें लगता है कि वे नींद और आलस्य को दूर करने में सक्षम हैं और तरोताजा महसूस करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी यह आदत आपको नुकसान पहुंचा सकती है। आपको सुबह …

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मीठा कर सकता है आपको बहुत बीमार, साथ छूटा तो खिल उठी ज़िंदगी

मीठा कर सकता है आपको बहुत बीमार, साथ छूटा तो खिल उठी ज़िंदगी

मीठे से प्यार तकरीबन हर किसी को होता है. मगर कब कितना मीठा खाना या पीना है. इसका संतुलन होना बहुत ज़रूरी है. अगर ये संतुलन बिगड़ा तो शरीर और स्वास्थ्य बिगड़ते देर नहीं लगती. कई लोग वक्त रहते संभल जाते हैं और जो नहीं संभल पाते वो कई तरह …

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