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अदरक हल्दी जूस: अदरक और हल्दी में न केवल एंटी-एलर्जिक गुण होते हैं बल्कि एंटीऑक्सीडेंट भी होते हैं। इसलिए यह एलर्जी से बचाकर आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत रखता है।    अनानास का जूस: इसमें एंटी-एलर्जी एंजाइम भी प्रचुर मात्रा में होता है। इससे गले की खराश से राहत मिलेगी. …

वजन घटाने के टिप्स: हमारे पूर्वज हमसे ज्यादा स्वस्थ थे। जो बीमारियाँ उन्हें बुढ़ापे में घेरती थीं उनमें से कई बीमारियाँ आजकल हमें कम उम्र में ही घेर रही हैं। इसका मुख्य कारण हमारा खान-पान और जीवनशैली है। खासकर इस दौरान लोग ऑफिस के काम, बिजनेस और पढ़ाई जैसे कई कारणों …

रेफ्रिजरेटर: रेफ्रिजरेटर हर घर की एक जरूरी वस्तु बन गया है। खाने को खराब होने से बचाने के लिए लगभग सभी घरों में किचन फ्रिज का इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि खाने की बर्बादी कम करने वाला यह गैजेट आपकी सेहत के लिए खतरा भी पैदा कर सकता …

लहसुन का सेवन खाली पेट: लहसुन के सेवन से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। हम रोजमर्रा के खाना पकाने में लहसुन का उपयोग करते हैं। खाना पकाने में लहसुन डालने से स्वाद के साथ-साथ स्वाद भी बढ़ जाता है। यह दिल के लिए बहुत अच्छा है. बच्चों और बड़ों को लहसुन खाना सेहत के लिए …

पानी पीने का सबसे अच्छा समय: आपको पता होना चाहिए कि पानी के बिना जीवन संभव नहीं है। स्वस्थ रहने के लिए नियमित रूप से पर्याप्त पानी पीना जरूरी है। लेकिन पानी पीने का सही समय और सही तरीके के बारे में बहुत कम लोग जानते हैं। ज्यादातर लोग पानी तभी पीते हैं जब …

स्वास्थ्य सुझाव: बहुत अधिक नींबू पानी पीने से सीने में जलन हो सकती है. क्योंकि इसमें पेप्सिन नामक एंजाइम होता है जो प्रोटीन को तोड़ता है। नींबू में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में होता है, इसलिए ज्यादातर लोग नींबू पानी पीते हैं। लेकिन कई रिपोर्टों से पता चला है कि बहुत अधिक …

जैसे-जैसे शहरीकरण और औद्योगीकरण बढ़ता जा रहा है, वैसे-वैसे हमारे स्वास्थ्य पर वायु प्रदूषण के प्रभाव की चिंता भी बढ़ती जा रही है। प्रदूषित हवा से गंभीर होने वाली एक सामान्य स्वास्थ्य समस्या गले में खराश है। हवा में मौजूद प्रदूषक गले में जलन पैदा कर सकते हैं, जिससे असुविधा और दर्द …

आजकल ज्यादातर लोग लैपटॉप पर जाम लगाते हैं। भले ही वर्क फ्रॉम होम हो, लोग अपने आराम के लिए लैपटॉप को गोद में रखकर काम करते हैं। हालाँकि, गोद में लैपटॉप लेकर काम करना आपके जीवन के लिए एक बड़ा ख़तरा है। इस तरह काम करने से आपको गंभीर बीमारियां हो सकती हैं। अगर …

नई दिल्ली: भारतीय रसोई में काले जीरे का इस्तेमाल अचार, कचौड़ी या सब्जी बनाने में किया जाता है. ये बीज खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं। काला जीरा पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो शरीर की कई समस्याओं से छुटकारा दिलाने में मदद करता …

देश में प्रदूषण का स्तर तेजी से बढ़ रहा है. खासकर दिल्ली, नोएडा और गाजियाबाद जैसे शहरों में हालात काफी खराब हो गए हैं, जहां लोग इस जहरीली हवा में सांस लेने को मजबूर हैं. दिवाली के दौरान जलाए जाने वाले पटाखों से प्रदूषण का स्तर काफी ज्यादा होता है. ऐसे …