Home Pedicure : घर पर पाएं पार्लर जैसा पेडीक्योर, फटी एड़ियों को कहें अलविदा
- by Archana
- 2025-08-13 11:51:00
Newsindia live,Digital Desk: Home Pedicure : खूबसूरत दिखने के लिए हम चेहरे पर तो बहुत ध्यान देते हैं, लेकिन अक्सर अपने पैरों की देखभाल को नजरअंदाज कर देते हैं। नतीजा यह होता है कि पैर रूखे, बेजान और एड़ियां फटी हुई नजर आने लगती हैं, जो न केवल देखने में खराब लगती हैं बल्कि कभी-कभी दर्द का कारण भी बनती हैं। लेकिन आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है। हफ्ते में सिर्फ एक दिन थोड़ा सा समय निकालकर आप अपने पैरों को खूबसूरत और मुलायम बना सकते हैं और फटी एड़ियों की समस्या को जड़ से खत्म कर सकते हैं।
यह एक सरल पेडीक्योर प्रक्रिया है जिसे आप घर पर आसानी से कर सकते हैं। इसके लिए आपको सबसे पहले एक टब में गुनगुना पानी लेना है। इस पानी में आप अपनी पसंद का कोई शैम्पू या बॉडी वॉश मिला लें। साथ ही, थोड़ा सा नमक और नींबू का रस भी डाल दें। यह मिश्रण आपके पैरों की डेड स्किन को नरम करने में मदद करेगा। अब इस पानी में अपने पैरों को लगभग पंद्रह से बीस मिनट तक डुबोकर रखें। यह प्रक्रिया आपके पैरों को आराम देगी और गंदगी को फुला देगी।
इसके बाद, एक फुट स्क्रबर या प्यूमिक स्टोन की मदद से अपनी एड़ियों और पैरों के तलवों को हल्के हाथों से रगड़ें। यह नरम हुई डेड स्किन को हटाने में मदद करेगा। ध्यान रहे कि बहुत जोर से न रगड़ें, इससे त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है। इस प्रक्रिया से आपके पैरों की सारी मृत कोशिकाएं निकल जाएंगी और वे साफ और चिकने हो जाएंगे।
आखिरी और सबसे महत्वपूर्ण कदम है पैरों को मॉइस्चराइज करना। स्क्रब करने के बाद पैरों को साफ पानी से धोकर अच्छे से सुखा लें। अब किसी अच्छी कोल्ड क्रीम, फुट क्रीम या नारियल के तेल से अपने पैरों की मालिश करें। मालिश करने से रक्त संचार बेहतर होता है और नमी त्वचा के अंदर तक पहुंचती है। इसके बाद, सूती मोजे पहनकर सो जाएं। ऐसा करने से क्रीम रात भर अपना काम करेगी और सुबह आपके पैर बच्चों की तरह नरम और मुलायम मिलेंगे। इस प्रक्रिया को हर हफ्ते दोहराने से फटी एड़ियों की समस्या हमेशा के लिए दूर हो जाएगी।
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