Heart Attack Warning Signs : सिर्फ सीने में दर्द ही नहीं, हार्ट अटैक से पहले शरीर देता है ये 5 अजीब संकेत

• by Archana
• 2025-09-12 12:42:00

News India Live, Digital Desk:  Heart Attack Warning Signs :  जब भी हम 'हार्ट अटैक' शब्द सुनते हैं, तो हमारे दिमाग़ में फिल्मों वाला वो सीन आ जाता है - एक इंसान अचानक अपने सीने को पकड़ता है और नीचे गिर जाता है। हम सब सोचते हैं कि हार्ट अटैक का मतलब है सीने में तेज़ और असहनीय दर्द। लेकिन यह कहानी का सिर्फ़ एक छोटा सा हिस्सा है।

हकीकत इससे कहीं ज़्यादा अलग और डरावनी है। कई बार हमारा शरीर दिल का दौरा पड़ने से कुछ दिन, हफ़्ते या महीने पहले ही हमें छोटे-छोटे और अजीब से संकेत देना शुरू कर देता है, जिन्हें हम अक्सर मामूली थकान, गैस या उम्र का असर समझकर नज़रअंदाज़ कर देते हैं। इसी को 'साइलेंट' हार्ट अटैक का ख़तरा कहते हैं, जो अचानक और बिना किसी तेज़ दर्द के आता है।

तो चलिए जानते हैं उन छुपे हुए लक्षणों के बारे में, जिन्हें पहचानना आपकी या आपके किसी अपने की जान बचा सकता है।

1. जबड़े, गर्दन या पीठ में दर्द
आप सोचेंगे कि दांत में दर्द है या शायद सोते समय गर्दन अकड़ गई है, लेकिन यह दिल की समस्या का एक बड़ा संकेत हो सकता है। जब दिल को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलती, तो उसका दर्द सिर्फ़ सीने तक सीमित नहीं रहता, बल्कि यह नसों के ज़रिए आपके जबड़े, गर्दन, कंधे और पीठ तक भी फैल सकता है। अगर आपको इन जगहों पर लगातार एक हल्का और मीठा दर्द महसूस हो रहा है, तो इसे मामूली न समझें।

2. बहुत ज़्यादा और बेवजह की थकान
अगर बिना कोई भारी काम किए भी आपको सीढ़ियां चढ़ने या बाज़ार से घर तक पैदल आने में ही सांस फूलने लगे और आप बुरी तरह थक जाएं, तो यह ख़तरे की घंटी है। जब दिल कमज़ोर होने लगता है, तो वह शरीर में खून को ठीक से पंप नहीं कर पाता, जिससे हमारे अंगों तक पूरी ऑक्सीजन नहीं पहुँचती। इसी वजह से शरीर में हर समय थकान और भारीपन महसूस होता है।

3. जी मिचलाना, बदहजमी या पेट में दर्द
यह वो लक्षण है जिसे 10 में से 9 लोग 'गैस' या एसिडिटी समझकर टाल देते हैं। लेकिन पेट के ऊपरी हिस्से में दर्द, जलन या जी मिचलाने जैसा महसूस होना भी हार्ट अटैक का एक शुरुआती लक्षण हो सकता है, खासकर महिलाओं में। अगर आपको बदहजमी के साथ-साथ ठंडा पसीना आ रहा है या चक्कर जैसा लग रहा है, तो यह पाचन की नहीं, बल्कि दिल की समस्या हो सकती है।

4. हाथ या कंधे में बेचैनी
हम सबने सुना है कि बाएं हाथ में दर्द हार्ट अटैक का लक्षण है, लेकिन यह हमेशा दर्द नहीं होता। कई बार यह हाथ में भारीपन, दबाव, खिंचाव या सुन्न हो जाने जैसा महसूस हो सकता है। यह बेचैनी एक हाथ से शुरू होकर दूसरे हाथ तक भी फैल सकती है।

5. सांस लेने में दिक्कत और चक्कर आना
अगर आपको बैठे-बैठे भी ऐसा लगे कि आप ठीक से सांस नहीं ले पा रहे हैं या अचानक खड़े होने पर आँखों के सामने अँधेरा छा जाता है, तो यह इस बात का संकेत है कि आपका दिल शरीर की ज़रूरत के हिसाब से खून पंप नहीं कर पा रहा है, जिससे दिमाग़ को पूरी ऑक्सीजन नहीं मिल रही।