गंधराज के फूल से दूर होगा स्ट्रेस और निखरेगी त्वचा,जानें इसके 5 चमत्कारी स्वास्थ्य लाभ
News India Live, Digital Desk: प्रकृति ने हमें कई ऐसे उपहार दिए हैं जो बिना किसी साइड इफेक्ट के गंभीर समस्याओं का समाधान करते हैं। इन्हीं में से एक है गंधराज (Gandharaj Flower)। सफेद रंग का यह फूल न केवल बगीचे की शोभा बढ़ाता है, बल्कि इसके तेल और अर्क का उपयोग सदियों से तनाव कम करने और घावों को भरने के लिए किया जा रहा है।
1. तनाव और चिंता (Stress & Anxiety) से तुरंत राहत
गंधराज की खुशबू सीधे हमारे मस्तिष्क के 'लिम्बिक सिस्टम' पर असर करती है।
फायदा: इसके फूलों का अर्क या एसेंशियल ऑयल सूंघने से 'सेरोटोनिन' (हैप्पी हार्मोन) का स्तर बढ़ता है, जिससे मानसिक तनाव, घबराहट और अनिद्रा (Insomnia) की समस्या दूर होती है।
2. चमकदार और बेदाग त्वचा (Glowing Skin)
एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर गंधराज आपकी स्किन के लिए किसी वरदान से कम नहीं है।
फायदा: इसके फूलों के लेप का इस्तेमाल चेहरे के दाग-धब्बों को कम करने और बढ़ती उम्र के लक्षणों (Anti-aging) को रोकने के लिए किया जाता है। यह त्वचा की जलन और रेडनेस को भी शांत करता है।
3. घावों को भरने में मददगार (Healing Properties)
गंधराज में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-सेप्टिक गुण पाए जाते हैं।
फायदा: यदि त्वचा पर हल्की खरोंच या घाव हो जाए, तो गंधराज के पत्तों या फूलों का रस लगाने से संक्रमण का खतरा कम हो जाता है और घाव जल्दी भरता है।
4. सूजन और दर्द में कमी (Anti-inflammatory)
गठिया (Arthritis) या मांसपेशियों के दर्द में गंधराज का तेल मालिश के लिए इस्तेमाल किया जाता है।
फायदा: यह शरीर की अंदरूनी सूजन को कम करने और जोड़ों के दर्द में राहत देने में प्रभावी है।
5. पाचन में सुधार
पारंपरिक चिकित्सा में गंधराज की चाय या अर्क का सीमित उपयोग पेट की समस्याओं के लिए भी किया जाता है। यह पाचन तंत्र को सुचारू बनाने और पेट की ऐंठन को कम करने में मदद करता है।
कैसे करें इस्तेमाल?
एसेंशियल ऑयल: नहाने के पानी में 2-3 बूंदें डालें या डिफ्यूज़र में इस्तेमाल करें।
फेस पैक: फूलों को सुखाकर पीस लें और शहद के साथ मिलाकर चेहरे पर लगाएं।
नेचुरल परफ्यूम: इसके ताजे फूलों को अपने कमरे में रखने मात्र से वातावरण शुद्ध और तनावमुक्त हो जाता है।
