Foot Care : पैर के नाखून में लगे फंगस से हैं परेशान, यह घरेलू उपाय देगा चमत्कारी राहत
- by Archana
- 2025-08-14 14:31:00
Newsindia live,Digital Desk: Foot Care : पैरों के नाखूनों में फंगल इन्फेक्शन होना एक आम लेकिन परेशान करने वाली समस्या है। यह न केवल दिखने में खराब लगता है, बल्कि इसमें दर्द भी हो सकता है। यह संक्रमण आमतौर पर नमी, साफ-सफाई की कमी या कमजोर इम्यूनिटी के कारण होता है। बाजार में इसके लिए कई दवाइयां मौजूद हैं, लेकिन आप घर पर ही कुछ साधारण चीजों की मदद से इसका एक बहुत असरदार इलाज कर सकते हैं। एक प्रसिद्ध न्यूट्रिशनिस्ट ने इस घरेलू उपाय को साझा किया है जो बेहद कारगर है।
इस जादुई नुस्खे को बनाने के लिए आपको तीन चीजों की जरूरत होगी - सेब का सिरका (Apple Cider Vinegar), टी ट्री ऑयल (Tea Tree Oil) और सेंधा नमक (Epsom Salt)। ये तीनों चीजें अपने एंटी-फंगल और एंटी-सेप्टिक गुणों के लिए जानी जाती हैं।
इस्तेमाल करने का तरीका
सबसे पहले एक टब में गुनगुना पानी लें, इतना कि आपके पैर उसमें अच्छी तरह से डूब जाएं। अब इस पानी में आधा कप सेब का सिरका और दो बड़े चम्मच सेंधा नमक डालकर अच्छी तरह मिला लें। अपने पैरों को इस पानी में कम से कम पंद्रह से बीस मिनट तक डुबोकर रखें। सेब का सिरका फंगस को खत्म करने में मदद करेगा और सेंधा नमक संक्रमण को बाहर निकालने और त्वचा को नरम बनाने का काम करेगा।
पंद्रह-बीस मिनट के बाद अपने पैरों को पानी से निकालें और एक साफ तौलिये से अच्छी तरह, खासकर नाखूनों के आसपास की जगह को पूरी तरह से सुखा लें। यह सुनिश्चित करना बहुत जरूरी है कि पैरों में बिल्कुल भी नमी न रहे।
इसके बाद, टी ट्री ऑयल की दो से तीन बूंदें लें और इसे सीधे फंगस से प्रभावित नाखून पर लगाएं। टी ट्री ऑयल एक बहुत ही शक्तिशाली प्राकृतिक एंटी-फंगल एजेंट है जो संक्रमण को जड़ से खत्म करने में मदद करता है। यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो आप टी ट्री ऑयल को नारियल के तेल की कुछ बूंदों के साथ मिलाकर भी लगा सकते हैं।
यह ध्यान रखना बहुत महत्वपूर्ण है कि फंगल इन्फेक्शन को ठीक होने में समय लगता है। इसलिए, इस उपाय को नियमित रूप से, हो सके तो रोजाना, इस्तेमाल करें। कुछ ही हफ्तों में आपको बेहतर परिणाम दिखने लगेंगे। यदि संक्रमण बहुत गंभीर है या इसमें कोई सुधार नहीं हो रहा है, तो डॉक्टर से सलाह लेना सबसे अच्छा है।
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