क्या आप रुई से कान साफ़ करते हैं? सावधान रहें, डॉक्टर की बात सुनें
हर कोई अपने शरीर के हर हिस्से को साफ़ रखना चाहता है। वैसे ही, आप अक्सर अपने कान भी साफ़ करते हैं। आप में से ज़्यादातर लोग रुई के फाहे से कान साफ़ करते हुए देखे होंगे। लेकिन आप में से ज़्यादातर लोगों के लिए कान साफ़ करना एक आदत और जुनून बन जाता है।
अपने कानों को बार-बार रुई के फाहे से साफ़ करना, भले ही आप उन्हें दिन में एक बार भी न निकालें, अच्छा विचार नहीं है। ऐसा करना कई लोगों के लिए एक बड़ी समस्या हो सकती है। तो, क्या आप जानते हैं कि कानों में रुई के फाहे डालने से क्या-क्या समस्याएँ हो सकती हैं?
कान साफ़ करने के वैसे तो कई तरीके हैं, लेकिन रुई का इस्तेमाल आम है। आप लोगों को दिन में एक बार अपने कानों में रुई डालते हुए देख सकते हैं। ऐसा माना जाता है कि इससे कान के अंदर की गंदगी निकल जाती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आधा सच है?
अगर आप इस रुई को अपने कान में डालते हैं, तो आपके कान के साफ़ होने की संभावना बहुत कम होती है। क्योंकि जब आप रुई डालते हैं, तो कान में मौजूद मैल जैसी दूषित सामग्री आगे की ओर धकेल दी जाती है। लेकिन कभी-कभी यह रुई से चिपक जाती है और बाहर निकल आती है। लेकिन ज़्यादातर बार यह आगे की ओर धकेल दी जाती है, ऐसा एम्स, हार्वर्ड और स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालयों से प्रशिक्षित गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने हाल ही में एक इंस्टाग्राम पोस्ट में बताया।
इस कॉटन स्टिक के इस्तेमाल के निर्देश बॉक्स पर ही लिखे होते हैं। इसमें लिखा है कि इसे कान के अंदर न डालें। लेकिन इसे खरीदने वाले लोग इसे कान साफ़ करने वाला उत्पाद समझते हैं। कान में कॉटन स्टिक डालने से कान की नली बंद होने की संभावना बढ़ जाती है, क्योंकि कान में जमा गंदगी इस नली को बंद कर सकती है। डॉक्टरों का कहना है कि इससे कई लोगों को परेशानी हो सकती है।
ईयरबड्स को कान में बहुत अंदर तक डालने से कान की नलिका की नाज़ुक त्वचा को नुकसान पहुँच सकता है या कान का छेद बड़ा हो सकता है। इससे कान में दर्द या सुनने की क्षमता भी कम हो सकती है। इससे बैक्टीरिया कान में प्रवेश कर सकते हैं, जिससे संक्रमण हो सकता है, जिससे दर्द, सूजन या स्राव हो सकता है।
अध्ययनों से पता चला है कि कान की समस्याओं के कारण अस्पताल में भर्ती होने वाले 70% कान की चोटें ईयरबड के इस्तेमाल के कारण होती हैं। कानों की सफाई का अल्पकालिक समाधान भी बड़े खर्चों का कारण बन सकता है। ईयरबड के बार-बार इस्तेमाल से कान की नली में जलन या सूजन हो सकती है।
कान कैसे साफ़ करें?
आमतौर पर, कान में मोम जैसी संरचना एक ऐसा पदार्थ होता है जो धूल और कीड़ों को कान में जाने से रोकता है। अगर हम इसे हटा दें, तो यह कान की समस्याएँ पैदा कर सकता है, लेकिन यह मोम जैसी संरचना सख्त होकर अपने आप कान की नली से बाहर निकलकर संकरे छेद के अंत तक पहुँच जाती है, जहाँ डॉक्टर कहते हैं कि इसे सुरक्षित रूप से निकालना ज़रूरी है।
