Desi Ghee: इन 3 बीमारियों वाले लोगों को नहीं खाना चाहिए देसी घी, बिगड़ सकती है हालत
देसी घी भारतीय खान-पान का एक अहम हिस्सा है। देसी घी खाने का स्वाद बढ़ाता है। देसी घी सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि देसी घी सभी लोगों के लिए फायदेमंद नहीं होता? कुछ लोग ऐसे भी हैं जिन्हें देसी घी खाने से नुकसान हो सकता है। आज हम आपको उन लोगों के बारे में बताते हैं जिन्हें देसी घी खाने से बचना चाहिए क्योंकि उनके लिए घी खाना नुकसानदायक हो सकता है।
मोटापे से ग्रस्त लोग
जिन लोगों का वज़न ज़्यादा है, उन्हें देसी घी खाने से बचना चाहिए। देसी घी में वसा की मात्रा ज़्यादा होती है। अगर कोई व्यक्ति पहले से ही ज़्यादा वज़न वाला है और घी खाता है, तो उसका वज़न तेज़ी से बढ़ सकता है। घी खाने से शरीर में कैलोरी भी तेज़ी से बढ़ती है। जो लोग मोटे हैं और घी खाते हैं, उनमें दूसरी बीमारियों का ख़तरा भी बढ़ जाता है। इसलिए, ज़्यादा वज़न वाले लोगों को देसी घी कम मात्रा में खाना चाहिए या बिल्कुल नहीं खाना चाहिए।
हृदय रोगी
देसी घी दिल के मरीजों के लिए भी उपयुक्त नहीं है। जिन लोगों को दिल से जुड़ी कोई भी समस्या जैसे खराब कोलेस्ट्रॉल, ब्लड प्रेशर, हार्ट अटैक हो, उन्हें भी देसी घी से दूर रहना चाहिए। देसी घी में फैट होता है जो ब्लड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ा सकता है। देसी घी खाने से धमनियों में ब्लॉकेज हो सकता है और हार्ट अटैक का खतरा भी बढ़ जाता है।
कब्ज़ की शिकायत
देसी घी पाचन तंत्र के लिए भी फायदेमंद होता है। लेकिन कई लोग ऐसे भी हैं जिन्हें घी खाने के बाद पाचन संबंधी समस्याएं होने लगती हैं, जैसे पेट भारी होना, गैस, अपच या एसिडिटी। जिन लोगों को पाचन संबंधी समस्याएं या कमज़ोर पाचन तंत्र है, उन्हें भी घी खाने से बचना चाहिए। घी खाने से पहले डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें।
