हेल्थ &फिटनेस

भागदौड़ भरी जिंदगी में अपने लिए समय निकालना आसान नहीं है। परिणामस्वरूप, हम अक्सर अपने शरीर और स्वास्थ्य दोनों की उपेक्षा करते हैं, जिससे विभिन्न कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है। नतीजतन, लोग अक्सर अपनी गर्दन के कालेपन को नोटिस करते हैं। अगर ठीक से सफाई न की जाए तो गर्दन काली …

जब नट्स की बात आती है, तो बादाम को अच्छे वसा, ओमेगा -3 फैटी एसिड, विटामिन ई, बी, बी 2, कैल्शियम, पोटेशियम, प्रोटीन, फाइबर, जस्ता और कई अन्य पोषक तत्वों सहित समृद्ध पोषण सामग्री के कारण बेहद शक्तिशाली माना जाता है। जाता है। दिल और दिमाग दोनों को स्वस्थ रखने के …

भारत में भगवान राम से जुड़े कई स्थान हैं, लेकिन रामेश्वरम सबसे प्रसिद्ध है। ऐसा कहा जाता है कि भगवान राम ने यहां भगवान शिव की पूजा की थी, इसलिए इसे रामेश्वरम के नाम से जाना जाता है, जिसका अर्थ है “भगवान राम का मंदिर”। ऐसा माना जाता है कि उस …

अगर आप नई और रोमांचक जगहें देखने के शौकीन हैं तो भारत में ऐसी जगहों की कोई कमी नहीं है। आज हम आपको एक ऐसी ही जगह के बारे में बताने जा रहे हैं। इस जगह का नाम रायता हिल्स है, जो उदयपुर जिले की गिरवा तहसील में स्थित है। उदयपुर राजस्थान …

आईआरसीटीसी ने कंबोडिया और वियतनाम में दर्शनीय स्थलों की यात्रा के लिए एक किफायती हवाई टूर पैकेज लॉन्च किया है। पैकेज की शुरुआत लखनऊ से होगी. इस पैकेज में यात्रियों को दक्षिण पूर्व एशिया के दो देशों कंबोडिया और वियतनाम की यात्रा करने का मौका मिलेगा। इन दोनों देशों का भारतीय …

होली पर सभी लोग अपने घरों में तरह-तरह के पकवान बनाते हैं। इनमें मीठे और नमकीन दोनों तरह के व्यंजन शामिल हैं. अगर आप इस बार घर पर नमकीन बनाने की सोच रहे हैं तो आपको पोहा नमकीन ट्राई करना चाहिए. तो आइए जानते हैं कि आप इसे कैसे बना सकते हैं। …

होली पर लोग घर पर तरह-तरह की चीजें बनाते हैं। इस दौरान चाट, पगोडा और दही बड़े खूब बनाये जाते हैं. मीठी चटनी इन सभी व्यंजनों का स्वाद बढ़ा देती है. लेकिन लोगों को इसकी रेसिपी के बारे में पता नहीं होता इसलिए वे सॉस का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन आज हम आपके …

पालक एक बहुत ही पौष्टिक सब्जी है. ज्यादातर लोग पालक का इस्तेमाल कुछ सब्जियों के साथ मिलाकर करते हैं। पालक पनीर, कॉर्न पालक और आलू पालक जैसे कई व्यंजन हैं जिनका स्वाद आपने कई बार चखा होगा. आज हम बात कर रहे हैं पालक छोले के बारे में जो एक लाजवाब डिश …

जब भी हम पकौड़े के बारे में सोचते हैं तो हमारे मुंह में पानी आ जाता है. पकौड़े कई चीजों से बनाये जा सकते हैं. लेकिन आज हम आपको प्याज के पकौड़े की रेसिपी के बारे में बताने जा रहे हैं. इन्हें बनाना बहुत आसान है और ये बहुत स्वादिष्ट होते हैं. तो …

जायफल के फायदे: रसोई में विभिन्न व्यंजनों में इस्तेमाल होने वाला जायफल स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का भी समाधान कर सकता है। जायफल में एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं जो शरीर को बैक्टीरिया के संक्रमण से बचाते हैं। जायफल का उपयोग आयुर्वेदिक चिकित्सा में भी किया जाता है। जायफल विशेष रूप से प्रजनन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने …