हेल्थ &फिटनेस

महिलाओं का स्वास्थ्य: गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के बाल अच्छे से विकसित होते हैं, बाल घने और लंबे हो जाते हैं, लेकिन डिलीवरी के बाद महिलाओं को बाल झड़ने की समस्या होने लगती है। इस समय कुछ महिलाओं के बाल बहुत ज्यादा झड़ते हैं और उन्हें गंजा होने का डर रहता है। हालाँकि, …

बेसन रोटी के फायदे: अगर आप रोजाना गेहूं के आटे की रोटी खाते हैं तो इसे तुरंत छोड़ दें। इसकी जगह आप बेसन की रोटी खाकर खुद को मजबूत और बीमारियों से मुक्त रख सकते हैं। बेसन की रोटी बहुत स्वास्थ्यवर्धक होती है. अगर आपका वजन अधिक है और आप तेजी से वजन कम …

स्वास्थ्य: कई लोगों को चलते समय फोन पर बात करने की आदत होती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि जो लोग चलते समय फोन पर बात करते हैं उन्हें कैंसर जैसी घातक बीमारी का खतरा अधिक होता है। जी हाँ, ये बिल्कुल सच है. जो लोग रुक-रुक कर यानी खड़े होकर बोलते हैं …

त्वचा की देखभाल: चाहे मूड बदलना हो, पार्टी करना हो या छुट्टियों का आनंद लेना हो… यह सब करने का आसान तरीका है कि आप अपना पसंदीदा फास्ट फूड ऑनलाइन ऑर्डर करें और फिर स्वाद का आनंद लें। टेस्टी का मतलब होता है फास्ट फूड या आप यह भी कह सकते …

कुछ लोगों को बागवानी का शौक होता है, लेकिन वे इसमें ज्यादा समय या मेहनत नहीं लगा पाते। यहां उनके लिए सुझाव दिए गए हैं कुछ लोगों को बागवानी का शौक होता है, लेकिन वे इसमें ज्यादा समय या मेहनत नहीं लगा पाते। ऐसे में कई लोग ऐसे पौधों की तलाश में …

महिलाओं का स्वास्थ्य: पीरियड्स में भारी रक्तस्राव के साथ-साथ उल्टी, सूजन, शरीर में दर्द और पेट में ऐंठन जैसी समस्याएं भी होती हैं। ऐसे में आहार के मुद्दे पर किसी विशेषज्ञ से सलाह लेना जरूरी हो जाता है। इस मुद्दे पर कुछ मिथक भी हैं. पीरियड्स में भारी रक्तस्राव के साथ-साथ उल्टी, सूजन, …

बालों की देखभाल के टिप्स: बाजार में मिलने वाली मेहंदी आपके सफेद बालों को रंग तो जरूर देती है लेकिन बालों की गुणवत्ता भी खराब कर सकती है।इसके अलावा यह आपके बालों को रूखा भी बनाती है। ऐसे में आपको कुछ टिप्स फॉलो करने चाहिए. जिससे इसकी चिकनाई बनी रहती है. आजकल …

Women Health:  खराब जीवनशैली और अनुचित खान-पान के कारण पुरुषों और महिलाओं में बांझपन की समस्या बढ़ रही है। आजकल महिलाओं में बांझपन की समस्या अधिक देखने को मिल रही है। प्रजनन क्षमता कम होने के कारण महिलाएं गर्भधारण नहीं कर पाती हैं। सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन द्वारा किए गए एक सर्वेक्षण …

महिलाओं में शराब:शराब पीने की दौड़ में पुरुष हमेशा महिलाओं से आगे रहे हैं। लेकिन अब ये सारी बातें पुरानी होती जा रही हैं. महिलाएं हर जगह पुरुषों के साथ कंधे से कंधा मिलाकर चल रही हैं और अब तो शराब पीने की दौड़ में भी पुरुषों से आगे निकल रही हैं। 1991 …

वजन घटाने के लिए आलूबुखारा : हमारी अपनी आदत और खराब जीवनशैली के कारण हम मोटापे की ओर धकेल रहे हैं। फिर हम घंटों जिम में पसीना बहाते हैं. लेकिन मोटापा एक तरह का होता है कि जाने का नाम नहीं लेता. लेकिन आपको बता दें कि सिर्फ जिम जाने से मोटापा कम नहीं …