हेल्थ &फिटनेस

आवश्यक सामग्री: – चाशनी – दो कप मिल्क पाउडर -आठ बड़े चम्मच आटा – एक चुटकी बेकिंग सोडा  – दो बड़े चम्मच घी  – दो बड़े चम्मच दही  – दो बड़े चम्मच सूजी  – दस बड़े चम्मच दूध  – तलने के लिए घी  – सूखे मेवे आप इसे इस तरह …

कई बार ज्यादा काम करने से शरीर थक जाता है. ऊर्जा की कमी है. शरीर में ताजगी बनाए रखने के लिए लोग अक्सर चाय या कॉफी पर निर्भर रहते हैं। दिन में 3 से 4 कप कॉफी पिएं, लेकिन अत्यधिक कैफीन का सेवन समस्या पैदा कर सकता है। इसके कारण नींद संबंधी परेशानियां भी …

काजू पिस्ता रोल का स्वाद कई लोगों को पसंद होता है लेकिन आज तक आपने इसे बाहर से खरीदकर खाया होगा. इसे आप घर पर भी आसानी से बना सकते हैं. आप भी इसका आनंद उठा सकते हैं और सभी सदस्यों को इससे खुश कर सकते हैं. इन्हें मेहमानों को भी परोसा जा …

रंगों का त्योहार होली अब बस आने ही वाला है। इस त्यौहार के दौरान तरह-तरह के स्वादिष्ट व्यंजन बनाये जाते हैं। एक विशेष मिठाई गुझिया बनाना कई घरों में एक परंपरा है। आज हम मशहूर बंगाली मिठाई लौंग लता की रेसिपी शेयर करेंगे. यह मिठाई उत्तर प्रदेश और बिहार में भी लोकप्रिय है. इसे तुरंत …

अजवाइन में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं. इस कारण यह हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है। इसके सेवन से हम स्वास्थ्य संबंधी कई गंभीर बीमारियों के खतरे को कम कर सकते हैं। अजवाइन में कार्बोहाइड्रेट, वसा, प्रोटीन, फाइबर, आयोडीन, मैंगनीज जैसे पोषक तत्व होते हैं। आज हम आपको अजवाइन …

तापमान में वृद्धि के कारण अक्सर त्वचा में अतिरिक्त तेल उत्पन्न होने लगता है, जिससे चिपचिपापन महसूस होता है। इससे निपटने के लिए, तेल-मुक्त उत्पादों का उपयोग करना आवश्यक है जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप हों। गर्मियों के महीनों के दौरान, भारी मेकअप, विशेष रूप से भारी फाउंडेशन …

हम जो खाना खाते हैं उसका सीधा असर हमारी त्वचा पर पड़ता है। चमकदार और मुलायम त्वचा पाने के लिए अपने खान-पान पर ध्यान देना बहुत जरूरी है। महिलाएं, विशेष रूप से, अपनी त्वचा को स्वस्थ रखने पर ध्यान केंद्रित करती हैं, विभिन्न सौंदर्य युक्तियों को अपनी दिनचर्या में शामिल …

रंगों का त्योहार होली नजदीक आ रहा है. इस दौरान रंगों के पारंपरिक इस्तेमाल से त्वचा से लेकर बालों तक को नुकसान पहुंचने का खतरा रहता है। इसे कम करने के लिए हर्बल रंगों से होली खेलने का प्रयास किया जाता है। हालाँकि, यह महत्वपूर्ण है कि सुरक्षा के लिए …

स्वास्थ्य समाचार: क्या हड्डियों के चटकने की आवाज वाकई किसी गंभीर बीमारी का लक्षण हो सकती है? यह एक प्रकार का गठिया है, जिसमें हड्डियों के सिरों पर लोचदार ऊतकों की संख्या कम हो जाती है। घुटने के जोड़ की उपास्थि धीरे-धीरे नष्ट होने लगती है। आमतौर पर दर्द नहीं …

किन देशों में महिला दिवस पर छुट्टी घोषित: हर साल 8 मार्च को दुनिया भर में अंतरराष्ट्रीय महिला दिवस मनाया जाता है। महिला दिवस मनाने की शुरुआत सबसे पहले अमेरिका के न्यूयॉर्क में हुई थी। वर्ष 1909 में अमेरिका की सोशलिस्ट पार्टी ने इस दिन को पहला राष्ट्रीय महिला दिवस घोषित किया। इसके …