हेल्थ &फिटनेस

कई लोग मीठा खाने के शौकीन होते हैं और हमेशा नए-नए मीठे खाने की तलाश में रहते हैं। आज हम आपके लिए सेवई खीर की रेसिपी लेकर आए हैं. वैसे भी खीर का नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है. आज हम आपके लिए ये रेसिपी लेकर आए …

मेथी के बीज न सिर्फ सेहत के लिए बल्कि बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं। इसके इस्तेमाल से हम बालों से जुड़ी कई तरह की समस्याओं को दूर कर सकते हैं। बालों का झड़ना या बालों का अस्वस्थ होना, रूखा होना या उनमें रूसी होना एक आम समस्या …

तले हुए चावल का स्वाद किसे पसंद नहीं होगा? आप इसे घर पर भी बना सकते हैं. अब आप सोच रहे होंगे कि घर पर होटल जैसा फ्राइड राइस कैसे बनाया जाए। तो हम आपको बता दें कि ये बेहद आसान है. आप इसमें वो सब्जियां भी मिला सकते हैं …

आवश्यक सामग्री 16 आलू 4 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ लहसुन या लहसुन पाउडर 4 चम्मच लाल शिमला मिर्च पाउडर 8 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ अजमोद 1 कप जैतून का तेल एक प्रकार का पनीर नमक स्वादानुसार आप इसे इस प्रकार बना सकते हैं:  सबसे पहले आपको ओवन को …

आवश्यक सामग्री: दही – दो किलोग्राम चीनी – छह ग्राम इलायची पाउडर – दस ग्राम केसर – बीस ग्राम गुलाब जल – 15 चम्मच सूखे मेवे – छह कप   आप इसे इस विधि से बना सकते हैं:  श्रीखंड बनाने के लिए आपको केसर को दूध में अच्छे से भिगोना …

कुछ व्यक्तियों को डर या चिंता के कारण पैनिक अटैक का अनुभव होता है। पैनिक अटैक बिना किसी चेतावनी संकेत के अचानक आते हैं। लक्षणों में सांस लेने में कठिनाई, चक्कर आना, हृदय गति में वृद्धि, मांसपेशियों में तनाव और कभी-कभी बेहोशी भी शामिल हो सकती है। यह जानना महत्वपूर्ण …

भरवां बैंगन उत्तर भारत में खाया जाने वाला एक लोकप्रिय व्यंजन है। लोग इसका आनंद चावल, दाल या रोटी के साथ लेते हैं. भरवां बैंगन खाने में स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है. आज हम आपको रेस्टोरेंट स्टाइल भरवां बैंगन बनाने की रेसिपी बताने जा …

गुड़ और चने का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है और इससे सुख-समृद्धि भी मिलती है। हिंदू मान्यताओं के अनुसार गुड़ और चने से जुड़े ज्योतिषीय उपाय करने से सभी ग्रहों से जुड़े दोष दूर हो जाते हैं और व्यक्ति की किस्मत सोने की तरह चमकने लगती …

गर्मी के मौसम में भी लोगों को कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। भारतीय मौसम विभाग ने आने वाले समय में भीषण गर्मी की आशंका जताई है. गर्मी के मौसम में लू लोगों के लिए परेशानी का सबब बन जाती है।   आज हम आपको …

दूध हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. देश में दूध का सेवन बड़ी संख्या में लोग करते हैं। आज हम आपको मसाला दूध बनाने की विधि बताने जा रहे हैं, जो महाराष्ट्र में मशहूर है.    आवश्यक सामग्री: दूध – छह कप काजू – दस टुकड़े लौंग – …