हेल्थ &फिटनेस

  मखाने की खीर का स्वाद कई लोगों को पसंद होता है. आप इसे नवरात्रि में भी बनाकर मातारानी को भोग लगा सकते हैं. आज हम आपके लिए ये रेसिपी लेकर आए हैं. तो आइए जानते हैं कि आप इसे कैसे बना सकते हैं। Ingredients to make Makhana Kheer: 2 …

कच्चे आम की लौंजी एक मसालेदार और खट्टी-मीठी सब्जी है, जिसका स्वाद आपके मुंह में पानी ला देगा. इसे बनाना भी बहुत आसान है और इसे कई दिनों तक सही तरीके से स्टोर करके भी रखा जा सकता है. यहाँ यह सरल विधि है: Raw Mango Launji Recipe: सामग्री: 3-4 …

लहसुन का अचार घर पर हमारे दैनिक भोजन में मुख्य है। लहसुन के बिना दालों और सब्जियों का स्वाद नहीं आता. इसलिए इसके बिना कोई भी रेसिपी पूरी नहीं लगती. लेकिन क्या आपने कभी लहसुन का अचार खाया है? आज हम आपके लिए ये रेसिपी लेकर आए हैं. लहसुन का …

गर्मियों में ठंडी चीजें खाने का मन करता है. ऐसे में आप ठंडी फ्रूट क्रीम का मजा ले सकते हैं. फ्रूट क्रीम एक बहुत ही स्वास्थ्यवर्धक और स्वादिष्ट मिठाई है। अगर मेहमान आ रहे हैं तो आप फटाफट सिर्फ 15-20 मिनट में फ्रूट क्रीम बना सकते हैं. इसका स्वाद बहुत …

हम सभी जानते हैं कि पानी पीना आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। लेकिन पानी पीने का एक तरीका यह भी है कि अगर आप सुबह उठकर खाली पेट पानी पीते हैं तो इससे आपकी सेहत को कई गुना फायदा होगा। बासी माउथवॉश पीना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता …

विटामिन डी: विटामिन डी की कमी आजकल आम होती जा रही है। लगातार घर पर रहने के कारण बच्चों में भी इन पोषक तत्वों की कमी हो जाती है। विटामिन डी कम होने पर शारीरिक और मानसिक विकास ख़राब होता है। विटामिन डी की कमी होने पर बच्चों की लंबाई नहीं …

सीने में दर्द: जब भी सीने में दर्द होता है तो लोगों के मन में सबसे पहले यही ख्याल आता है कि यह दिल से जुड़ी कोई बीमारी होगी। ज्यादातर लोग सीने में दर्द को दिल का दौरा पड़ने से जोड़ते हैं। अगर आप सीने में दर्द की शिकायत लेकर डॉक्टर …

इंदौर: आजकल की लाइफस्टाइल में खुद का ख्याल रखना मुश्किल हो गया है। खान-पान की गलत आदतें सेहत पर बहुत बुरा असर डालती हैं। हमारी त्वचा पर झुर्रियाँ, फुंसियाँ, ब्लैकहेड्स और दाग-धब्बे दिखाई देने लगते हैं। इनसे छुटकारा पाने के लिए कई स्किन प्रोडक्ट्स लगाने के बाद भी समस्या जस …

कच्चे आम की लौंजी एक मसालेदार और खट्टी-मीठी सब्जी है, जिसका स्वाद आपके मुंह में पानी ला देगा. इसे बनाना भी बहुत आसान है और इसे कई दिनों तक सही तरीके से स्टोर करके भी रखा जा सकता है. यहाँ यह सरल विधि है: Raw Mango Launji Recipe: सामग्री: 3-4 …

सूर्य देव को जल चढ़ाना बहुत शुभ माना जाता है। यह क्रिया सूर्योदय के समय करने से मनोवांछित फल की प्राप्ति होती है। इसका लाभ पाने के लिए कोशिश करें कि सूर्योदय के एक घंटे के भीतर सूर्य को जल चढ़ाएं। सूर्य को जल चढ़ाते समय चीनी के कुछ दाने …