हेल्थ &फिटनेस

चुकंदर का जूस तो आपने कई बार पिया होगा लेकिन क्या आपने कभी चुकंदर की बर्फी का स्वाद चखा है? इसका स्वाद बहुत ही लाजवाब होता है. आइए जानते हैं आप इसे कैसे बना सकते हैं. चुकंदर की बर्फी रेसिपी सामग्री: 2 मध्यम आकार के चुकंदर 1/2 कप दूध पाउडर …

खर्राटे लेना एक स्वास्थ्य समस्या हो सकती है। खर्राटे लेना किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है। इससे छुटकारा पाने के लिए हम आपको कुछ खास टिप्स बताएंगे। खर्राटे लेना किसी गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है। यह खराब जीवनशैली की ओर इशारा करता है। खर्राटे लेना एक …

आवश्यक सामग्री 16 आलू 4 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ लहसुन या लहसुन पाउडर 4 चम्मच लाल शिमला मिर्च पाउडर 8 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ अजमोद 1 कप जैतून का तेल एक प्रकार का पनीर नमक स्वादानुसार आप इसे इस प्रकार बना सकते हैं:  सबसे पहले आपको ओवन को …

  देशभर में गर्मी का प्रकोप बढ़ने लगा है और तापमान में वृद्धि हो रही है। ऐसा मौसम आपकी सेहत के लिए बिल्कुल भी सही नहीं है और आपको बीमार कर सकता है। बढ़ते तापमान से कई खतरनाक बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए इस दौरान अपनी सेहत का …

 हर सुबह अपने दांतों को ब्रश करना बेहद जरूरी है, लेकिन जीभ की सफाई को नजरअंदाज करना जोखिम भरा हो सकता है । मौखिक स्वच्छता बनाए रखने और विभिन्न समस्याओं को रोकने के लिए अपनी जीभ को साफ करना महत्वपूर्ण है। जीभ की सफाई पर ध्यान न देने से सांसों में दुर्गंध …

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग खुद को खुश रखने के लिए अक्सर सैलून में मैनीक्योर और पेडीक्योर करवाते हैं। हालांकि महीने में एक बार ये सेशन राहत तो देते हैं, लेकिन इनसे त्वचा और नाखून संबंधी समस्याओं से जुड़े कुछ जोखिम और साइड इफेक्ट भी हो सकते हैं। …

गर्मी का मौसम न सिर्फ गर्मी लाता है बल्कि मच्छरों की संख्या भी बढ़ जाती है, जिससे काफी परेशानी होती है। शाम होते ही घरों में मच्छरों का आतंक शुरू हो जाता है। हालाँकि बाज़ार में कई मच्छर भगाने वाले स्प्रे, तरल पदार्थ, कॉइल, क्रीम और लोशन उपलब्ध हैं, लेकिन …

सनातन धर्म में अन्न को देवता के समान ही पूजनीय माना गया है। इसीलिए भोजन बनाते और खाते समय कुछ नियमों का पालन करना जरूरी माना जाता है। मान्यता है कि जो लोग श्रद्धापूर्वक भोजन बनाते और खाते हैं, उन्हें दिन में दुगना और रात में चौगुना पुण्य मिलता है। …

सनातन धर्म में भोजन को लगभग देवता के समान पूजनीय माना गया है। इसलिए खाना बनाते और खाते समय कुछ नियमों का पालन करना जरूरी माना जाता है। ऐसा माना जाता है कि जो लोग सम्मानपूर्वक खाना बनाते और खाते हैं उन्हें दिन में दोगुनी और रात में चौगुनी दुआ …

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग खुद को खुश रखने के लिए अक्सर सैलून में मैनीक्योर और पेडीक्योर कराते हैं। हालाँकि महीने में एक बार होने वाले ये सत्र राहत प्रदान करते हैं, लेकिन ये त्वचा और नाखून की समस्याओं से संबंधित कुछ जोखिम और दुष्प्रभाव भी ला सकते …