हेल्थ &फिटनेस

गर्मी का मौसम चल रहा है। ऐसे में फ्रिज का इस्तेमाल बढ़ गया है. ऐसे में फ्रिज की जरूरत पूरे साल बनी रहती है। लेकिन गर्मियों में ‘रेफ्रिजरेटर बिल्कुल ठंडा नहीं होता’ ऐसी शिकायत आम हो जाती है। यह ठंडक अक्सर आपकी उन आदतों के कारण होती है, जो फ्रिज …

अनियमित खान-पान, असंतुलित जीवनशैली और शराब का सेवन आदि से हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या का खतरा बढ़ जाता है। खराब कोलेस्ट्रॉल शरीर की नसों में जमा हो जाता है और हृदय संबंधी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए खान-पान और जीवनशैली का विशेष …

असंतुलित आहार और कम शारीरिक गतिविधि का सीधा असर शरीर पर पड़ता है। खान-पान की बिगड़ी आदतों से वजन बढ़ता है और वजन घटता है। ऐसे बहुत से लोग हैं जो पतले होने या कम वजन होने की समस्या से जूझ रहे हैं। वजन बढ़ाने के लिए घी का सेवन …

पेरेंटिंग टिप्स : नवजात शिशु की देखभाल के लिए कई चीजों की आवश्यकता होती है। ऐसी ही एक वस्तु है बेबी वाइप्स। इसका उपयोग शिशु के शरीर को साफ करने के लिए किया जाता है। वाइप्स बनाने वाली कंपनियों का दावा है कि ये न सिर्फ बच्चे के शरीर को साफ …

कपूरिया रेसिपी: कपूरिया तो सभी को पसंद होती है लेकिन अक्सर यह घर पर परफेक्ट तरीके से नहीं बन पाती है। आइए जानते हैं इसकी सरल रेसिपी. कपूरिया बनाने के लिए सामग्री चावल, तूर दाल, चने की दाल, कपूरिया आटा, सूखे नारियल के टुकड़े, मूंगफली, तुवर अनाज, धनिये के बीज, …

लहसुन का इस्तेमाल ज्यादातर भारतीय घरों में किया जाता है। लहसुन खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ आपकी सेहत के लिए भी कई तरह से फायदेमंद है। लहसुन का सेवन कई तरह से किया जा सकता है, लेकिन कुछ लोग लहसुन खाते समय गलतियां कर बैठते हैं। कुछ लोग लहसुन …

हम सभी दिन में दो बार अपने दाँत ब्रश करते हैं। हालाँकि, बहुत से लोगों को यह भी नहीं पता होता है कि उन्हें अपने टूथब्रश को इस्तेमाल करने के बाद कितनी बार बदलना चाहिए। ऐसे में आज हम आपको बताएंगे कि आपको अपना टूथब्रश कितनी बार बदलना चाहिए। आपको …

गर्मी के मौसम में सबसे बड़ी समस्या है पसीना आना। इससे कई बार हमारे कपड़ों से बदबू आने लगती है और साथ ही खूबसूरत चेहरे का मेकअप खराब होने से मूड भी खराब हो जाता है। आप चाहे कितना भी मेकअप कर लें, घर से बाहर निकलते-निकलते आपकी खूबसूरती खत्म …

अगर आप दिल्ली से वैष्णोदेवी जाने की योजना बना रहे हैं तो इसके लिए आप आईआरसीटीसी की मदद ले सकते हैं। इसका खास टूर पैकेज आपकी मदद करेगा. इस पैकेज में आप 4 दिन में माता के दर्शन कर सकेंगे. इस पैकेज की शुरुआती कीमत 11690 रुपये है। तो जानिए …

Sugar Side Effects: भारत में डायबिटीज के मरीजों की संख्या दिन-ब-दिन बढ़ती जा रही है. यह बीमारी खतरनाक होने के कारण लोगों के मन में इसे लेकर डर भी रहता है। मधुमेह से पीड़ित लोगों को कम चीनी और अन्य मीठी चीजें खाने की सलाह दी जाती है। इस बीमारी के …