हेल्थ &फिटनेस

खीरा सबसे अच्छे फलों और सब्जियों में से एक है। यह आपको तरोताजा और ठंडा करता है। गर्मियों में इसे खाने से शरीर में पानी की कमी नहीं होती है। इसके अलावा भी इसके कई फायदे हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि खीरे के साथ-साथ इसके बीजों के भी …

फराली बटाका ढोकला रेसिपी: श्रावण के उपवास महीने के दौरान आज एक नई फराली डिश ट्राई करें। हम आपको घर पर आलू फराली ढोकला बनाने की रेसिपी बताएंगे. आलू पकौड़े बनाने की सामग्री चेहरा, साबुनबेरी, आलू अदरक-मिर्च का पेस्ट, नमक, दही, ईनो, फल नमक, तेल, चीनी, जीरा, तिल, मीठा नीम, …

विवाहेत्तर संबंध: पति-पत्नी का रिश्ता बहुत पवित्र माना जाता है। विभिन्न धर्मों में पति-पत्नी के रिश्ते में विश्वास और पवित्रता को महत्वपूर्ण माना जाता है । अगर इन दोनों चीजों में से एक भी चीज कमजोर हुई तो रिश्ता टूटना तय है। आजकल विवाहेतर संबंध के कई मामले सामने आ रहे हैं । इस संबंध में इंग्लैंड में एक सर्वे कराया …

वैश्विक एंटी-एजिंग बाज़ार का आकार 2030 तक $120.23 बिलियन तक पहुंचने की उम्मीद है। क्या आप अपनी जेब खाली किए बिना अपने चेहरे से झुर्रियाँ हटा सकते हैं? यहां बताया गया है कि कैसे, मत्स्य आसन: यह आसन गर्दन क्षेत्र को फैलाने और चेहरे को पीछे झुकाने में मदद करता …

नमक: अगर आपके शरीर में नमक की मात्रा बढ़ जाती है तो यह आपकी सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है। ज्यादा नमक खाने से हाई ब्लड प्रेशर , सूजन और कमजोरी जैसी कई बीमारियां हो सकती हैं । इन लक्षणों को नजरअंदाज करना ठीक नहीं है, क्योंकि ये गंभीर बीमारियों के लक्षण हो सकते हैं। इसलिए यह …

दरअसल, मांस, पोल्ट्री और समुद्री भोजन जैसे मांसाहारी खाद्य पदार्थों में पोषक तत्व और नमी होते हैं, जो साल्मोनेला, ई सहित बैक्टीरिया के विकास के लिए आवश्यक हैं। कोली, कैम्पिलोबैक्टर और लिस्टेरिया मोनोसाइटोजेन्स बैक्टीरिया आसानी से बढ़ जाते हैं। अगर आप नॉनवेज लंच बॉक्स पैक करके घंटों तक रखते हैं …

मानसून के दौरान मच्छरों का प्रजनन तेजी से बढ़ जाता है। कर्नाटक, केरल और महाराष्ट्र में डेंगू का प्रकोप बढ़ रहा है। लेकिन अगर हम जागरूक हों तो इस बीमारी पर काबू पा सकते हैं। डेंगू बुखार में अचानक बुखार आना, गंभीर सिरदर्द, आंखों के पीछे दर्द, मांसपेशियों और जोड़ों …

रक्षा बंधन रंगोली डिजाइन 2024: हिंदू कैलेंडर के अनुसार, रक्षा बंधन का त्योहार हर साल श्रावण मास की पूर्णिमा के दिन मनाया जाता है। भाई-बहन को समर्पित यह त्योहार इस साल 19 अगस्त को है। तो आप रक्षाबंधन के मौके पर घर पर ही आकर्षक रंगोली बना सकते हैं. आज हम …

 मेथी थेपला रेसिपी : चाहे आप बाहर जा रहे हों या घर पर कोई त्योहार हो, कई घरों में थेपला बनाना नहीं भूलते। जब तेमय जन्माष्टमी जैसा त्योहार आता है तो रंगन छठ के दिन कई घरों में मेथी थेपला बनाया जाता है. क्योंकि शीतला सातम के दिन ठंडा खाना खाने की प्रथा …

हाई बीपी के लिए योगासन: आज की व्यस्त जीवनशैली में हाई ब्लड प्रेशर (हाई बीपी) एक आम समस्या है। दुनिया भर में हाई बीपी के मरीजों की संख्या बढ़ती जा रही है। लोगों की बदलती जीवनशैली के कारण हाई बीपी की समस्या बढ़ गई है। खराब खान-पान, शराब और सिगरेट पीने …