हेल्थ &फिटनेस

हमें रोजाना फल खाने की आदत होती है। लेकिन कभी-कभी जब हम काम के दबाव में होते हैं, पैसों की कमी होती है या बाजार नहीं जा पाते तो हम फलों को लेकर शिकायत करते हैं। फल पोषक तत्वों और विटामिन का स्रोत हैं। इसलिए आज बाजार में फलों की कीमत आसमान छू …

हिंदू धर्म में गाय को पवित्र माना जाता है। साथ ही गाय को श्रद्धा की दृष्टि से देखा जाता है। इसके अलावा गाय के उत्पाद भी अब बाजार में उपलब्ध हैं। गोमूत्र, गोबर, दूध और गाय से प्राप्त प्रत्येक वस्तु पवित्र मानी जाती है। अब गाय के दूध पर एक अध्ययन अंतरराष्ट्रीय स्तर पर …

लिवर हमारे शरीर से अपशिष्ट पदार्थों को बाहर निकालने में बहुत महत्वपूर्ण है। यह रक्त शुद्धि, पाचन के लिए लीवर के लिए अच्छा काम करता है। लेकिन अगर फैटी लिवर की समस्या है तो इसका असर लिवर के कार्य पर पड़ेगा, जिससे कई स्वास्थ्य समस्याएं पैदा होंगी। फैटी लीवर की यह समस्या …

सद्गुरु के नाम से मशहूर जग्गी वासुदेव बीमारी के चलते अस्पताल में भर्ती हैं। अपोलो अस्पताल के अनुसार, सद्गुरु जग्गी वासुदेव को भारी सूजन और रक्तस्राव की समस्या थी। इसलिए उनकी आपातकालीन मस्तिष्क सर्जरी की गई। समाचार रिपोर्टों में कहा गया है कि वह पिछले कई दिनों से गंभीर सिरदर्द से पीड़ित …

कई लोग चुकंदर का सेवन सलाद के रूप में करते हैं तो कुछ लोग इसका जूस पीते हैं। इसमें कई तरह के विटामिन, सोडियम, पोटैशियम, कैल्शियम, फास्फोरस और कई अन्य पोषक तत्व पाए जाते हैं। लेकिन आज हम आपको चुकंदर की बर्फी की रेसिपी बताएंगे. इसका स्वाद लाजवाब होता है और आप …

होली पर कई तरह के पकवान बनाए जाते हैं और अगर आप भी कुछ चटपटे और टेस्टी स्नैक्स का मजा लेना चाहते हैं तो सत्तू की कचौरी ट्राई कर सकते हैं. तो आइए जानते हैं इसकी रेसिपी के बारे में. सामग्री: लगभग 200 ग्राम सत्तू 1 बारीक कटा प्याज 1 …

आलू एक ऐसी सब्जी है जो पूरे साल बाजार में उपलब्ध रहती है। आलू किसी भी अन्य सब्जी के साथ अच्छी तरह मेल खाता है और इसका उपयोग विभिन्न व्यंजन बनाने के लिए किया जा सकता है। आज हम बात कर रहे हैं जीरा और आलू की सब्जियों के बारे में …

गुस्से में पार्टनर से कैसे निपटें: एक खुशहाल रोमांटिक रिश्ते के लिए बुनियादी आवश्यकताओं में से एक है धैर्य। रिलेशनशिप में पार्टनर्स के बीच लगातार नोकझोंक होती रहती है। लेकिन अगर एक पार्टनर हमेशा गुस्से में रहे तो घर किसी जंग के मैदान से कम नहीं होता। अगर दोनों में से किसी एक पार्टनर …

हेल्थ टिप्स: गेहूं की रोटी हमारे आहार का अहम हिस्सा मानी जाती है. गेहूं की रोटी कैल्शियम और प्रोटीन से भरपूर होती है। इसके अलावा गेहूं की रोटी में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो हमारे शरीर में ऊर्जा बनाए रखते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि एक दिन में कितनी …

रंगों से होली खेलने पर अक्सर त्वचा और बालों की देखभाल में दिक्कत आती है। बाजार में मिलने वाले केमिकल वाले रंगों को चेहरे पर लगाने के नुकसान त्वचा पर लंबे समय तक असर डालते हैं। इस रंग के कारण त्वचा रूखी हो जाती है और बेजान दिखने लगती है। होली के …