क्या टाइट कपड़े पहनने से आपकी सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है? जानिए क्या कहता है शोध
आजकल हर कोई नए फैशन का स्वागत करता है। स्टाइलिश दिखने के लिए लोग तरह-तरह के कपड़े पहनते हैं। कुछ लोग ढीले कपड़े पहनना पसंद करते हैं, तो कुछ लोग बॉडी-फिटिंग कपड़े पहनना पसंद करते हैं। चाहे वो फिटेड जींस हो, लेगिंग्स हो, बॉडीकॉन ड्रेस हो या स्ट्रेची टॉप।
आप भले ही स्टाइलिश दिखते हों, लेकिन क्या आप जानते हैं कि लंबे समय तक तंग कपड़े पहनने से आपके स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है?
अगर आप ऑफिस, कॉलेज या कार्यस्थल पर टाइट कपड़े पहनते हैं, तो आपको सावधान हो जाना चाहिए। इस लेख में हम आपको एक शोध के आधार पर बताएंगे कि टाइट कपड़े पहनना आपकी सेहत के लिए कैसे हानिकारक हो सकता है।
शोध क्या कहता है? हेल्थलाइन के अनुसार, टाइट कपड़े आरामदायक लग सकते हैं, लेकिन अगर आपको उन्हें पहनने में असहजता या शर्मिंदगी महसूस होती है, तो शायद वे बहुत टाइट हैं। शेपवियर, पैंटीहॉस और ब्रा जैसे टाइट अंडरगारमेंट्स त्वचा पर सबसे ज़्यादा असर डालते हैं।
पंजीकृत आहार विशेषज्ञ मिशेल रॉच के अनुसार, तंग कपड़े, जैसे नेकटाई, खिंचाव वाले कपड़े, या टाइट फिटिंग वाले कपड़े पहनने से पेट और पाचन संबंधी समस्याएं बढ़ सकती हैं। अगर एसिडिटी लंबे समय तक बनी रहे, तो यह ग्रासनली को नुकसान पहुँचा सकती है, जिससे भोजन निगलना मुश्किल हो जाता है।
ऐसे टाइट कपड़े पेट फूलने पर पाचन क्रिया पर बुरा असर डालते हैं। इसके अलावा, टाइट पैंट या शेपवियर पहनने से सांस लेने में भी दिक्कत हो सकती है। टाइट कपड़ों में व्यायाम के दौरान पसीना आने से त्वचा में संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।
टाइट कपड़ों का वर्कआउट पर असर - टोरंटो विश्वविद्यालय के 2020 के एक अध्ययन के अनुसार, टाइट वर्कआउट कपड़े महिलाओं के एथलेटिक प्रदर्शन को प्रभावित कर सकते हैं। हालांकि टाइट कपड़े पहनकर एक्सरसाइज करना गलत नहीं है, लेकिन ये हर किसी के लिए आरामदायक नहीं होते। चुनाव आप पर निर्भर है। अगर आपको वर्कआउट के दौरान टाइट कपड़े पहनने में सहजता महसूस होती है, तो आप उन्हें पहन सकती हैं।
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