प्रोटीन की कमी के लक्षण: प्रोटीन एक बहुत ही महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो मांसपेशियों और शरीर को मजबूत बनाता है, खासकर वजन कम करने वाले लोगों और बॉडी बिल्डरों के लिए यह पहली पसंद है।  प्रोटीन की कमी के लक्षण:  डॉ। मनन वोहरा के अनुसार, प्रोटीन की कमी होने …

वजन घटाने के टिप्स: मोटापा इन दिनों सबसे बड़ी समस्याओं में से एक है। गलत जीवनशैली और अस्वास्थ्यकर आहार के कारण मोटापे से पीड़ित लोगों की संख्या दिन-ब-दिन बढ़ती जा रही है। हाल के कुछ सालों में रेडी टू ईट फूड और फास्ट फूड की आदत बढ़ी है। वे बहुत लोकप्रिय …

वजन घटाने के लिए सर्वोत्तम फल:  पपीता एक बहुत ही स्वादिष्ट फल है जिसमें कई विटामिन और खनिज होते हैं. इसे सुबह खाली पेट खाना बहुत फायदेमंद होता है।   पपीता एक बहुत ही स्वादिष्ट और रसीला फल है जो गर्मियों में सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद …

गर्मियों में नींबू के रस के फायदे: गर्मियों में तरोताजा और स्वस्थ रहने के लिए नींबू का रस पिएं। यह विटामिन सी, एंटीऑक्सिडेंट और इलेक्ट्रोलाइट्स से भरपूर है जो गर्म मौसम में पसीने के माध्यम से खोए हुए महत्वपूर्ण पोषक तत्वों को फिर से भरने में मदद करता है। नींबू पाचन …

बालों और त्वचा के लिए सेमल पाउडर: आयुर्वेद में लाल बुरुगा के पेड़ को औषधीय गुणों वाला माना जाता है। इस पेड़ की पत्तियां, फूल और छाल सभी में औषधीय गुण होते हैं। लाल चुकंदर की बात करें तो यह त्वचा और बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इतना ही …

त्वचा की समस्याओं के लिए एलोवेरा: एलोवेरा त्वचा की कई समस्याओं के लिए एक प्राकृतिक उपचार है। इसलिए, एलोवेरा को त्वचा रोगों के लिए एक औषधि के रूप में जाना जाता है। ऐसा कहा जाता है कि सर्दी हो या गर्मी किसी भी मौसम में एलोवेरा का इस्तेमाल करने से हम …

लोकसभा चुनाव 2024: लोकसभा चुनाव में अब कुछ ही दिन बचे हैं. ऐसे में भी राजनीतिक पार्टियां अपनी तैयारियों में जुटी हुई हैं. इस बीच, कांग्रेस ने गुरुवार को गुजरात से अपने तीन उम्मीदवारों की सूची की घोषणा की। सुरेंद्रनगर सीट पर कांग्रेस ने बीजेपी के चंदूभाई सिहोरा के खिलाफ ऋत्विकभाई …

लोकसभा चुनाव 2024: संजय निरुपम को कांग्रेस द्वारा बाहर किए जाने के बाद महाराष्ट्र की राजनीति में भूचाल आ गया है. संजय निरुपम ने कांग्रेस पर लगाए गंभीर आरोप. उन्होंने कहा, वे निलंबन से पहले ही इस्तीफा दे चुके थे. जिसके बाद पूर्व मुख्यमंत्री और विधायक पृथ्वीराज चौहान ने अपनी …

लोकसभा चुनाव 2024: लोकसभा चुनाव (2024) के लिए राजनीतिक पार्टियां चुनाव प्रचार पर जोर दे रही हैं। इस दौरान नेताओं के बीच बयानबाजी भी तेज हो गई है. एक तरफ इंडिया अलायंस में शामिल पार्टियां मोदी सरकार पर लोकतंत्र की हत्या करने का आरोप लगा रही हैं तो दूसरी तरफ उन्होंने …

मथुरा लोकसभा चुनाव 2024: भारतीय जनता पार्टी की उम्मीदवार हेमा मालिनी ने मथुरा लोकसभा सीट से अपनी उम्मीदवारी दाखिल की है। नामांकन फॉर्म में भरे गए ब्यौरे के मुताबिक हेमा मालिनी अरबों रुपये की संपत्ति की मालकिन हैं. हलफनामे को देखकर साफ पता चलता है कि हेमा मालिनी को गहनों का …