Copper water : सिर्फ बीमारियों से बचाव नहीं, कई असाध्य रोगों का समाधान भी, एक्सपर्ट्स भी करते हैं सलाह
News India Live, Digital Desk: Copper water : आयुर्वेद में सदियों से तांबे के बर्तन में पानी पीने की परंपरा रही है, और आधुनिक विज्ञान भी इसके स्वास्थ्य लाभों को धीरे-धीरे स्वीकार कर रहा है। मॉनसून के मौसम में जब बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, तब तांबे के पानी का सेवन हमारी सेहत के लिए एक प्रभावी सुरक्षा कवच बन सकता है। इसमें ऐसे कई गुण मौजूद हैं जो शरीर को कई तरह की समस्याओं से बचाने में मदद करते हैं।
तांबे के पानी के अद्भुत फायदे:
संक्रमण से बचाव:
मॉनसून में दूषित पानी और भोजन से संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। तांबा प्राकृतिक रूप से बैक्टीरिया-नाशक और वायरस-नाशक गुणों से भरपूर होता है। यह ई.कोलाई (E.coli) जैसे खतरनाक बैक्टीरिया को खत्म करने में सक्षम है, जिससे पानी साफ और सुरक्षित रहता है और डायरिया जैसी बीमारियों से बचाव होता है।
पाचन में सुधार:
तांबे का पानी शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है, जिससे पाचन तंत्र को डिटॉक्सिफाई करता है। यह पेट को साफ रखने, गैस, अपच और एसिडिटी जैसी समस्याओं से राहत दिलाने में सहायक है। आयुर्वेद में इसे पेट के लिए एक टॉनिक माना गया है।
रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाए: तांबा एक आवश्यक खनिज है जो हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली (Immune System) को मजबूत बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। मॉनसून में अक्सर होने वाले सर्दी, खांसी और बुखार जैसी बीमारियों से लड़ने के लिए यह शरीर को अधिक सक्षम बनाता है।
एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण: जोड़ों के दर्द और गठिया जैसी समस्याओं से पीड़ित लोगों के लिए तांबे का पानी फायदेमंद हो सकता है क्योंकि इसमें सूजन-रोधी गुण होते हैं। यह शरीर में सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।
त्वचा का स्वास्थ्य:
तांबा मेलेनिन के उत्पादन में मदद करता है, जो त्वचा और बालों को रंगत देता है। इसके एंटीऑक्सीडेंट गुण मुक्त कणों से लड़ते हैं, जिससे त्वचा जवां और चमकदार बनी रहती है।
थायराइड कार्य को सुधारे: थायराइड ग्रंथि के सही ढंग से काम करने के लिए तांबा महत्वपूर्ण है। यह खनिज थायराइड हार्मोन के संश्लेषण में सहायक होता है और इसके असंतुलन को रोकने में मदद कर सकता है।
इस्तेमाल का तरीका:
रात में एक तांबे के बर्तन में पानी भरकर रखें और सुबह उठकर सबसे पहले खाली पेट उसका सेवन करें। यह सुनिश्चित करें कि बर्तन अच्छी गुणवत्ता का हो और उसे नियमित रूप से साफ करते रहें।
इस तरह, मॉनसून के दौरान तांबे का पानी न केवल आपको रोगों से दूर रखेगा बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करेगा, जिससे आप मौसम का भरपूर आनंद ले सकेंगे।
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