women's Health : आपका पीरियड दे रहा है संकेत, इन बदलावों को मामूली समझने की भूल न करें
News India Live, Digital Desk: women's Health : महिलाओं के लिए पीरियड्स या मासिक धर्म उनके जीवन का एक सामान्य हिस्सा है. पेट में दर्द, मूड बदलना या थोड़ा ज़्यादा या कम फ्लो, इन चीज़ों को हम अक्सर 'नॉर्मल' मानकर नज़रअंदाज़ कर देते हैं. लेकिन क्या आप जानती हैं कि आपका पीरियड आपके स्वास्थ्य का एक बहुत बड़ा आइना होता है? पीरियड्स में होने वाले कुछ ऐसे बदलाव भी हैं, जो अंडाशय के कैंसर (Ovarian Cancer) जैसी गंभीर बीमारी का शुरुआती संकेत हो सकते हैं.
सितंबर का महीना 'ओवेरियन कैंसर अवेयरनेस मंथ' के तौर पर मनाया जाता इस कैंसर को अक्सर 'साइलेंट किलर' कहा जाता है, क्योंकि इसके शुरुआती लक्षण इतने सामान्य होते हैं कि महिलाएं इन्हें पेट की गड़बड़ी या पीरियड की आम समस्या समझकर टाल देती
पीरियड्स में किन बदलावों पर ध्यान देना है ज़रूरी?
अगर आप अपने मासिक धर्म में नीचे दिए गए कोई भी नए या लगातार बदलाव महसूस कर रही तो आपको सतर्क हो जाना चाहिए:
- अनियमित साइकिल (Irregular Cycle): अगर आपके पीरियड्स का साइकिल अचानक बहुत छोटा या बहुत लंबा होने लगा है, या आप बीच में पीरियड मिस कर रही ہیں, तो इस पर ध्यान दें.
- असामान्य ब्लीडिंग (Abnormal Bleeding): सामान्य से बहुत ज़्यादा या बहुत कम ब्लीडिंग होना, पीरियड्स के बीच में स्पॉटिंग या धब्बे लगना, या मेनोपॉज के बाद भी ब्लीडिंग होना एक चेतावनी का संकेत है.
- लगातार पेट के निचले हिस्से में दर्द: पीरियड्स का सामान्य दर्द जो एक-दो दिन में ठीक हो जाता है, वह अलग है. लेकिन अगर आपको पेट के निचले हिस्से (पेल्विक एरिया), कमर या पेट में लगातार दर्द یا दबाव महसूस हो रहा है, जो पीरियड्स खत्म होने के बाद भी बना रहता है, तो यह चिंता का विषय है.
अन्य लक्षण जिन्हें अक्सर नज़रअंदाज़ कर दिया जाता है:
ओवेरियन कैंसर के कुछ लक्षण पीरियड्स से सीधे जुड़े हुए नहीं लगते, लेकिन होते हैं. जैसे:
- लगातार पेट का फूलना (ब्लोटिंग).
- बहुत जल्दी पेट भर जाना या खाने की इच्छा न होना.
- बार-बार पेशाब आना.
- अचानक वजन घटना या बढ़ना.
क्या करें?
यह जानना ज़रूरी है कि ऊपर बताए गए लक्षणों का मतलब हमेशा कैंसर नहीं होता. इनके कई और कारण भी हो सकते जैसे हार्मोनल असंतुलन, फाइब्रॉएड या कोई इन्फेक्शन. लेकिन अगर इनमें से कोई भी लक्षण आपको नया महसूस हो रहा है और कुछ हफ्तों तक लगातार बना हुआ है, तो इसे अनदेखा न करें. डरें नहीं, बल्कि तुरंत किसी अच्छे स्त्री रोग विशेषज्ञ (Gynecologist) से मिलें और अपनी जांच कराएं.
याद रखें, किसी भी बीमारी, खासकर कैंसर के मामले में, जितनी जल्दी उसका पता चलता इलाज उतना ही सफल और आसान हो जाता है. अपने शरीर की सुनें, क्योंकि वह आपसे बात करता है
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