Winter Glow Secret : रूखी त्वचा और कालेपन से परेशान हैं? रसोई से उठाएं ये 3 चीजें और 15 मिनट में पाएं गोल्डन ग्लो
News India Live, Digital Desk: सर्दियां (Winter Season) आते ही हम सबके साथ एक समस्या कॉमन हो जाती है—त्वचा का रूखापन और ग्लो का गायब हो जाना। सुबह नहाने के बाद ढेर सारा मॉइस्चराइजर लगाने के बावजूद दोपहर तक स्किन खिंची-खिंची महसूस होने लगती है। कई बार तो ठंड की वजह से चेहरे का रंग भी काला और डल (Dull) पड़ने लगता है।
हम बाज़ार से हज़ारों रुपयों की कोल्ड क्रीम और लोशन खरीद लाते हैं, लेकिन उनका असर बस कुछ ही घंटों तक रहता है। ऐसे में क्यों न हम वापस अपनी जड़ों यानी आयुर्वेद की ओर लौटें?
हाल ही में एक मशहूर आयुर्वेदिक एक्सपर्ट ने सर्दियों के लिए एक बेहतरीन और बेहद आसान 'फेस पैक' (Face Pack) शेयर किया है। सबसे अच्छी बात यह है कि इसे बनाने के लिए आपको बाज़ार नहीं भागना है, इसमें लगने वाली सिर्फ 3 चीजें आपके किचन में हमेशा मौजूद रहती हैं।
क्या है वो जादुई नुस्खा?
डॉक्टर के मुताबिक, सर्दियों में स्किन को बाहर से नहीं, गहराई से पोषण (Nourishment) की जरूरत होती है। इसके लिए आपको बस इन तीन चीजों को मिलाना है:
- मलाई (Fresh Cream) या गाढ़ा दूध: यह स्किन के लिए सबसे बेस्ट नेचुरल मॉइस्चराइजर है। इसमें मौजूद फैट स्किन के रूखेपन को खत्म करता है।
- हल्दी (Turmeric): चुटकी भर हल्दी। यह एंटी-बैक्टीरियल होती है और त्वचा की रंगत निखारने (Glow) का काम करती है।
- बेसन (Gram Flour): यह एक नेचुरल क्लीन्ज़र है जो डेड स्किन को हटाकर चेहरा साफ करता है।
पैक बनाने और लगाने का सही तरीका
- एक कटोरी में एक चम्मच ताजी मलाई लें (अगर मलाई न हो तो कच्चा गाढ़ा दूध भी ले सकते हैं)।
- इसमें आधा चम्मच बेसन और बस एक चुटकी हल्दी मिलाएं।
- इसे अच्छे से मिक्स करके एक पेस्ट बना लें।
- अब इस पेस्ट को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
- इसे 15-20 मिनट तक लगा रहने दें, लेकिन इसे पूरी तरह सूखने न दें।
- जब यह हल्का गीला हो, तो हाथों से धीरे-धीरे रगड़ते (Scrub) हुए इसे हटाएं और फिर गुनगुने पानी से धो लें।
क्यों इतना असरदार है यह पैक?
आयुर्वेद कहता है कि सर्दियों में 'वात दोष' बढ़ जाता है, जिससे स्किन ड्राई होती है। मलाई उस रूखेपन को काटती है, बेसन गंदगी को बाहर निकालता है और हल्दी आपके चेहरे पर वो 'सुनहरा निखार' लाती है जो मंहगे फेशियल से भी नहीं मिलता।
तो इस सर्दी, केमिकल वाली क्रीम्स को थोड़ा साइड में रखिए और डॉक्टर के बताए इस घरेलू नुस्खे (Home Remedy) को आजमाकर देखिए। यकीन मानिए, लोग आपसे पूछेंगे कि आजकल चेहरे पर क्या लगा रहे हो!
