सफर में दमकती त्वचा और ग्लो के लिए अपने ब्यूटी बैग में जरूर रखें ये जरूरी सामान
सफर का अपना एक अलग ही आनंद होता है। नई जगहें देखना, नया खाना एक्सप्लोर करना और रोजमर्रा की जिंदगी की नीरसता से दूर रहना हर किसी को बेहद पसंद आता है। लेकिन जब बात त्वचा की सेहत की आती है, तो ट्रैवलिंग का असर आपकी स्किन पर सबसे पहले दिखाई देने लगता है। सफर के दौरान होने वाली थकान, मौसम में तेजी से आने वाला बदलाव, प्रदूषण, पसीना और उड़ानों या गाड़ियों में चलने वाली लगातार एसी (AC) की ड्राई हवा आपकी त्वचा की स्वाभाविक नमी को छीन लेती है। अक्सर देखा जाता है कि सफर के दौरान लोग अपनी स्किन केयर रूटीन को नजरअंदाज कर देते हैं, जिससे मुंहासे, सूखापन (Dryness), टैनिंग और डलनेस जैसी समस्याएं चेहरे को घेर लेती हैं। अगर आप भी जल्द ही किसी ट्रिप पर निकलने की योजना बना रहे हैं, तो अपने ट्रैवल किट में कुछ बेहद जरूरी ब्यूटी और स्किन केयर प्रोडक्ट्स को रखना कभी न भूलें। ये छोटे-छोटे ब्यूटी एसेंशियल्स न केवल आपकी त्वचा का ख्याल रखेंगे, बल्कि पूरे सफर के दौरान आपको एक फ्रेश और नेचुरल ग्लो भी प्रदान करेंगे।
#1 जेंटल फेस वॉश और क्लींजर: सफर की धूल-मिट्टी और गंदगी को करें तुरंत दूर
ट्रैवलिंग के दौरान धूल, धुआं, पसीना और बाहरी प्रदूषण त्वचा के रोमछिद्रों (Pores) में गहराई तक जमा हो जाता है। अगर इसे समय पर साफ न किया जाए तो चेहरे पर पिंपल्स और ब्लैकहेड्स की समस्या तेजी से पनपने लगती है। इसलिए अपने ब्यूटी किट में एक माइल्ड और हाइड्रेटिंग फेस वॉश जरूर शामिल करें। हमेशा ऐसा क्लींजर चुनें जो आपकी त्वचा के प्राकृतिक तेल (Natural Oils) को छीने बिना गंदगी को गहराई से साफ करे। दिन भर की भागदौड़ के बाद रात को सोने से पहले चेहरे को अच्छे से धोना एक बेहद जरूरी कदम है। इसके अलावा, इमरजेंसी के लिए आप क्लींजिंग वाइप्स (Wipes) या मिसेलर वॉटर भी अपने साथ रख सकते हैं, जो बिना पानी के भी त्वचा को तुरंत साफ और तरोताजा करने में मदद करते हैं।
#1 एसपीएफ मॉइस्चराइजर और ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन: टैनिंग और यूवी किरणों से सुरक्षा का कवच
चाहे आप किसी ठंडे पहाड़ी इलाके में घूम रहे हों या किसी तटीय बीच (Beach) पर धूप का आनंद ले रहे हों, सनस्क्रीन आपकी स्किन केयर रूटीन की सबसे मजबूत ढाल है। सूरज की हानिकारक पराबैंगनी किरणें (UV Rays) त्वचा को समय से पहले बूढ़ा बना सकती हैं, पिगमेंटेशन बढ़ा सकती हैं और टैनिंग का कारण बनती हैं। इसलिए अपने बैग में कम से कम SPF 30 या उससे अधिक क्षमता वाला ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन जरूर रखें जो UVA और UVB दोनों से सुरक्षा दे। सनस्क्रीन के साथ-साथ एक अच्छा हाइड्रेटिंग मॉइस्चराइजर भी बेहद जरूरी है। हवाई जहाज की सूखी हवा या एसी की ठंडक त्वचा की नमी को सोख लेती है। ऐसे में हाइलूरोनिक एसिड या सेरामाइड्स युक्त मॉइस्चराइजर त्वचा को अंदर से हाइड्रेटेड और सॉफ्ट बनाए रखता है।
#1 लिप बाम और फेस मिस्ट: रूखेपन को कहें अलविदा और पाएं इंस्टेंट रिफ्रेशमेंट
सफर के दौरान त्वचा के साथ-साथ होंठ भी सबसे जल्दी सूखते हैं और फटने लगते हैं। फटे हुए होंठ न केवल दर्दनाक होते हैं बल्कि तस्वीरों में आपका पूरा लुक भी खराब कर देते हैं। इससे बचने के लिए अपने पास हमेशा एक शिया बटर या एसपीएफ युक्त न्यूट्रिशियस लिप बाम रखें। जब भी होंठ सूखे लगें, तुरंत लिप बाम का इस्तेमाल करें। इसके साथ ही, एक छोटा रोज वॉटर या हाइड्रेटिंग फेस मिस्ट (Face Mist) अपने हैंडबैग में रखना एक स्मार्ट चॉइस है। लंबे सफर के दौरान जब भी थकान या सुस्ती महसूस हो, चेहरे पर 2-3 स्प्रे करें। यह न केवल आपकी त्वचा को तुरंत नमी प्रदान करता है बल्कि चेहरे पर जमा सुस्ती को मिटाकर आपको मिनटों में फ्रेश लुक देता है।
#1 नाइट क्रीम और शीट मास्क: रात भर में थकी हुई स्किन को करें रिपेयर
दिन भर घूमने-फिरने और नई जगहों को एक्सप्लोर करने के बाद रात का समय आपकी त्वचा के लिए रिपेयरिंग मोड होता है। अपने साथ एक लाइटवेट नाइट क्रीम या रिपेयरिंग सीरम जरूर रखें जो रात भर में आपकी त्वचा की कोशिकाओं को पोषण दे सके। अगर आप लंबी फ्लाइट या ट्रेन की यात्रा कर रहे हैं, तो अपने पास 1-2 हाइड्रेटिंग शीट मास्क जरूर रखें। शीट मास्क इस्तेमाल करने में बेहद आसान होते हैं और 15 मिनट के अंदर त्वचा को भरपूर पोषण और नमी प्रदान करते हैं। सोने से पहले या सफर के ब्रेक में शीट मास्क लगाने से अगली सुबह चेहरे पर एक अद्भुत निखार देखने को मिलता है।
#1 पानी की बोतल और हेल्दी डाइट: अंदरूनी हाइड्रेशन से आएगा प्राकृतिक निखार
कोई भी स्किन केयर प्रोडक्ट तब तक पूरा असर नहीं दिखा सकता जब तक आपकी काया अंदर से हाइड्रेटेड न हो। ट्रैवलिंग के दौरान अक्सर लोग पानी पीना भूल जाते हैं, जिससे डिहाइड्रेशन होता है और चेहरा बेजान दिखने लगता है। इसलिए हमेशा अपने साथ पानी की एक री-यूजेबल बोतल रखें और थोड़े-थोड़े अंतराल पर पानी पीते रहें। इसके अलावा, सफर में अत्यधिक तला-भुना या जंक फूड खाने से बचें और ताजे फल, नारियल पानी या नट्स को अपनी डाइट में शामिल करें। जब आपका शरीर अंदर से स्वस्थ और हाइड्रेटेड रहेगा, तो उसका सीधा असर आपकी त्वचा की चमक और ग्लो पर दिखाई देगा। इन आसान और असरदार टिप्स को अपनाकर आप अपने सफर को बिना किसी स्किन प्रॉब्लम के पूरी तरह से एंजॉय कर सकते हैं।
