Traditional Bath : भाप से कहीं ज़्यादा ,पारंपरिक तुर्की हमाम में सच में क्या होता है, ये जानकर हैरान रह जाएंगे आप
News India Live, Digital Desk: Traditional Bath : जब भी हम 'तुर्की हमाम' (Turkish Bath) के बारे में सुनते हैं, हमारे दिमाग में शायद भाप, साबुन और ढेर सारा पानी आता है. लेकिन सच तो यह है कि एक पारंपरिक तुर्की हमाम सिर्फ स्नान की जगह नहीं है, यह उससे कहीं ज़्यादा है – यह सदियों पुराना एक रिवाज़ है, एक सांस्कृतिक अनुभव है, जो आपके शरीर और मन को पूरी तरह से तरोताजा कर देता है. तो चलिए, आज आपको बताते हैं कि तुर्की हमाम में दरअसल होता क्या है!
सबसे पहले, आपको एक गर्म कमरे (sıcaklık) में ले जाया जाता है. यहाँ हल्की भाप और गरमी होती है, जो आपके शरीर को धीरे-धीरे रिलैक्स करना शुरू कर देती है. यहाँ कुछ देर आराम करने से आपके शरीर के रोमछिद्र खुल जाते हैं और गंदगी बाहर निकलने लगती है.
इसके बाद असली अनुभव शुरू होता है. एक 'तेल्लैक' (हमाम में मालिश करने वाला) आता है और आपको 'केसे' (kese) नामक एक खास खुरदुरे दस्ताने से रगड़ता है. यह प्रक्रिया सुनकर थोड़ी अजीब लग सकती है, लेकिन यकीन मानिए, ये आपके शरीर की सारी मृत त्वचा (dead skin) को हटा देती है और आपकी त्वचा साँस लेने लगती है. जब आप अपनी त्वचा को इतना साफ़ और मुलायम देखेंगे, तो दंग रह जाएंगे.
केसे के बाद, एक अद्भुत 'कपूरिक' (köpük masajı) यानी झाग वाली मालिश होती है. मालिश करने वाला एक बड़े कपड़े में साबुन का झाग भरता है और आपके ऊपर उस नरम-गरम झाग का ढेर लगा देता है, जैसे बादलों का आवरण हो. फिर इसी झाग से आपके शरीर की हलकी मालिश की जाती है, जो बहुत ही आरामदायक महसूस होती है. यह आपको न केवल ताज़गी देता है, बल्कि दिमाग को भी शांत करता है.
अंत में, आपको गर्म पानी से अच्छे से धोया जाता है, और फिर आप एक ठंडे या गुनगुने कमरे में आराम करते हैं. यहाँ आप अक्सर तुर्की चाय या किसी और रिफ्रेशिंग ड्रिंक का आनंद ले सकते हैं. यह पूरी प्रक्रिया आपके तनाव को दूर करती है, शरीर से विषैले पदार्थों को निकालती है, रक्त संचार (blood circulation) बेहतर करती है, और आपको अद्भुत रूप से फ्रेश महसूस कराती है.
तो अगली बार जब भी तुर्की हमाम के बारे में सोचें, तो इसे केवल भाप वाला स्नान मत समझिए, बल्कि एक ऐसा रिवाज़ समझिए जो सदियों से चला आ रहा है और जिसका उद्देश्य आपके तन-मन को पूर्ण शांति और नई ऊर्जा देना है.
