मानसून में यूरिक एसिड की समस्या बढ़ जाती है, बाबा रामदेव ने इसे नियंत्रित करने के उपाय बताए

• by Desk Team
• 2025-07-13 22:24:00

यूरिक एसिड कंट्रोल: मानसून में जब बारिश होती है, तो सिर्फ़ सड़कों पर ही नहीं, शरीर के अंदर भी कहर देखने को मिलता है। बारिश में पानी दूषित हो जाता है और जब यह पानी शरीर में जाता है, तो किडनी बीमार हो सकती है। इन दिनों बैक्टीरियल इन्फेक्शन के मामले तेज़ी से बढ़ रहे हैं। एम्स की रिपोर्ट के अनुसार, जुलाई से अगस्त के बीच यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन 35 प्रतिशत तक बढ़ सकता है और यूटीआई का इलाज न कराने पर किडनी इन्फेक्शन पाइलोनफ्राइटिस हो सकता है, जो जान का दुश्मन बन जाता है।

इतना ही नहीं, आईसीएमआर का अनुमान है कि मानसून में प्रोस्टेट की समस्याओं के मामले भी 25 फीसदी तक बढ़ जाएंगे। यह खतरनाक साबित हो सकता है। इस समय प्रोस्टेट कैंसर से होने वाली मौतों के मामले में भारत दूसरे स्थान पर है और शहरी इलाकों में पिछले 25 सालों में प्रोस्टेट कैंसर के मामलों में 85 फीसदी की बढ़ोतरी हुई है। इसलिए, बारिश के मौसम में सेहत और साफ-सफाई का खास ख्याल रखें, क्योंकि आईसीएमआर के आंकड़ों के मुताबिक, बारिश के दौरान हर साल 20 लाख से ज्यादा लोग बैक्टीरियल इंफेक्शन का शिकार होते हैं। जिसमें सबसे ज्यादा संख्या बीपी-शुगर के मरीजों, बुजुर्गों और महिलाओं की होती है।

मानसून में यूरिक एसिड बढ़ सकता है।
इस प्रकार, मानसून का एक और दुष्प्रभाव यूरिक एसिड और क्रिएटिनिन का बढ़ना है। गर्म और आर्द्र वातावरण में पेशाब का रंग गहरा हो जाता है, जिससे किडनी स्टोन की समस्या होती है। वायरल लक्षणों, दवाओं के दुष्प्रभावों और एक्यूट किडनी इंजरी के कारण जानलेवा हो सकता है। यानी किडनी की सेहत को लेकर लापरवाही जानलेवा साबित हो सकती है। इसलिए, आपको पौष्टिक पानी और साफ़-सफ़ाई का ध्यान रखना चाहिए। रोज़ाना योग करना और हेल्दी डाइट लेना न भूलें। आइए स्वामी रामदेव से जानते हैं कि किडनी को कैसे स्वस्थ रखें?

किडनी के कितने दुश्मन हैं?
गुर्दे की पथरी
यूरिक एसिड
तीव्र गुर्दे की चोट
क्रोनिक किडनी रोग

उच्च यूरिक एसिड स्तर के लक्षणों
में टखनों में सूजन,
पैरों में दर्द,
जोड़ों में दर्द और
उंगलियों और पैर की उंगलियों में खुजली शामिल हैं।

उच्च यूरिक एसिड का स्तर
दिल का दौरा,
स्ट्रोक का खतरा,
गुर्दे पर दबाव,
गुर्दे की पथरी का खतरा
, मधुमेह का खतरा बढ़ाता है।

यूरिक एसिड में क्या नहीं खाना चाहिए? दाल
पनीर
दूध
चीनी
शराब तले हुए खाद्य पदार्थ टमाटर
 

किडनी की सुरक्षा के घरेलू उपाय
सुबह 1 चम्मच नीम के पत्ते का रस पिएं
शाम को 1 चम्मच पीपल के पत्ते का रस पिएं
किडनी रहेगी स्वस्थ, पिएं गोखरू का पानी
गोखरू को पानी में उबालकर ठंडा कर लें
दिन में दो बार गोखरू का पानी पिएं
इससे किडनी स्टोन का संक्रमण नहीं होगा

खट्टी छाछ,
कुलथ, दाल,
मूली,
मेथी के पत्ते,
जौ का आटा गुर्दे की पथरी के लिए फायदेमंद हैं।

गुर्दे की पथरी का सबसे अच्छा इलाज:
मक्के के रेशों को पानी में उबालें, छानकर पिएँ। इससे
गुर्दे की पथरी निकल जाती है।
यूटीआई संक्रमण भी दूर हो जाता है।