Tag Archives: weight loss

गुर्दे शरीर के महत्वपूर्ण अंग हैं, जो शरीर से अपशिष्ट को बाहर निकालने और रक्त को शुद्ध करने का काम करते हैं। लेकिन जब गुर्दे में कोई समस्या होती है, तो यह शरीर के अन्य हिस्सों में दर्द के रूप में प्रकट हो सकती है। स्वस्थ रहने के लिए किडनी …

आजकल खराब जीवनशैली और खान-पान की आदतों के कारण लोग डायबिटीज के शिकार हो रहे हैं। मधुमेह में अग्न्याशय इंसुलिन का उत्पादन बंद कर देता है। इस रोग से पीड़ित व्यक्ति का रक्त शर्करा स्तर घटता-बढ़ता रहता है। डॉक्टर हमेशा मधुमेह रोगियों को भोजन से पहले और बाद में अपने …

गठिया एक गंभीर और दर्दनाक बीमारी है जिसका कोई इलाज नहीं है। केवल इसके लक्षणों का प्रबंधन किया जा सकता है। इस रोग के 100 से अधिक प्रकार हैं, जिनमें ऑस्टियोआर्थराइटिस और रुमेटॉइड आर्थराइटिस मुख्य हैं। जबकि ऑस्टियोआर्थराइटिस उम्र के साथ बढ़ता है, रुमेटॉइड आर्थराइटिस एक स्वप्रतिरक्षी समस्या है। दवाएं …

गांधीनगर: मोटापा, अधिक वजन… ये सभी शब्द एक ही हैं। मोटापा आज के समय में एक गंभीर समस्या बन गई है। यदि शरीर का वजन अत्यधिक हो तो कई बीमारियों से ग्रस्त होने का खतरा रहता है। अधिक वजन के कारण शरीर में कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं और …

आजकल व्यस्त जिंदगी और बदलती जीवनशैली के कारण कई लोग मोटापे का शिकार हो रहे हैं । कई लोग वजन कम करने के लिए जिम जाते हैं, जबकि कुछ लोग योग भी करते हैं। हालाँकि, कई बार लाख कोशिशों के बाद भी वजन कम नहीं होता। अगर आप भी लगातार वजन कम …

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जिसे पूरी तरह खत्म नहीं किया जा सकता, लेकिन इसे सही खान-पान और नियमित दिनचर्या से कंट्रोल किया जा सकता है। पहले यह उम्रदराज लोगों में ज्यादा देखने को मिलती थी, लेकिन गलत लाइफस्टाइल और खराब खान-पान के कारण अब युवा और बच्चे भी इसकी …

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो धीरे-धीरे हमारी जीवनशैली को प्रभावित करती है। शुरुआती लक्षणों को पहचानकर हम इससे बचाव कर सकते हैं, लेकिन डायबिटीज से पीड़ित व्यक्तियों के लिए खान-पान और लाइफस्टाइल में व्यापक बदलाव जरूरी हैं। डायबिटीज के रोगियों को सिर्फ मीठी चीजें ही नहीं बल्कि कई सफेद …

हम सब जानते हैं कि पानी पीना हमारी सेहत के लिए बेहद जरूरी है। लेकिन क्या सिर्फ सादा पानी पीना पर्याप्त है? शायद नहीं! सही हाइड्रेशन के लिए सिर्फ पानी पीना ही नहीं, बल्कि इसे सही तरीके से पीना भी जरूरी है। पानी को और असरदार बनाने के लिए उसमें …

आजकल डायबिटीज दुनिया भर में तेजी से बढ़ रही एक आम समस्या बन चुकी है। गलत खानपान, तनाव और खराब लाइफस्टाइल इसके मुख्य कारण हैं। यह बीमारी बुजुर्गों के साथ-साथ युवाओं को भी तेजी से अपनी चपेट में ले रही है। डायबिटीज को पूरी तरह खत्म करना संभव नहीं है, …

मेथी का पानी: मेथी का पानी शरीर के लिए फायदेमंद होता है। मेथी में सोडियम, जिंक, फास्फोरस, फोलिक एसिड, आयरन, कैल्शियम, पोटेशियम और खनिज जैसे यौगिक होते हैं। मेथी में फाइबर भी भरपूर मात्रा में होता है। अगर नियमित रूप से सुबह मेथी के पानी का सेवन किया जाए तो शरीर …