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किडनी फेलियर और किडनी संक्रमण के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। किडनी में संक्रमण और फेल्योर के बढ़ते मामले गलत खान-पान, प्रदूषण और बिगड़ती जीवनशैली के कारण हैं। जो लोग उच्च रक्तचाप, मधुमेह से पीड़ित हैं या बहुत अधिक दवाएँ लेते हैं, उनमें किडनी खराब होने का खतरा बढ़ …

डाइट टिप्स: आयुर्वेद के अनुसार अगर किसी व्यक्ति को स्वस्थ रहना है तो उसे वातावरण के अनुसार अपने खान-पान में बदलाव करना चाहिए। क्योंकि हर प्रकार के आहार का एक विशेष प्रभाव होता है। लेकिन अधिकांश लोग आहार के प्रभाव को नहीं समझते हैं और परिणामस्वरूप उन्हें स्वास्थ्य समस्याओं का सामना …

बालों की चमक और मजबूती न सिर्फ बाहरी देखभाल पर निर्भर करती है, बल्कि यह आपके खान-पान का भी आईना है। यदि आपके बाल कमजोर, सूखे या अत्यधिक झड़ रहे हैं, तो यह संकेत हो सकता है कि आपके आहार में आवश्यक पोषक तत्वों की कमी है। हिंदुस्तान टाइम्स की …

कुत्ते के काटने से रेबीज संक्रमण: जानवरों का काटना बहुत खतरनाक होता है, क्योंकि ये रेबीज जैसे संक्रमण का कारण बनता है, ‘द लांसेट इंफेक्शियस डिजीज जर्नल’ में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, जानवरों के काटने के 4 में से 3 मामले जानवरों के काटने के होते हैं। और अनुमान है …

फैट बर्निंग एक्सरसाइज: अगर आप भी बढ़ते वजन से परेशान हैं, लेकिन समय की कमी के कारण जिम में पसीना नहीं बहा सकते। तो आज हम आपको एक ऐसी एक्सरसाइज के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे अगर आप रोजाना 5 मिनट तक करेंगे तो आपका वजन तेजी से कम …

मधुमेह आज सबसे तेजी से बढ़ती स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। विशेष रूप से टाइप 2 मधुमेह का प्रबंधन करना कई लोगों के लिए चुनौतीपूर्ण साबित होता है। लेकिन अगर आप अपनी दिनचर्या में सिर्फ 30 मिनट का व्यायाम शामिल कर लें तो आप मधुमेह पर बेहतर नियंत्रण पा …

पेट की चर्बी न केवल आपके शरीर की बनावट को प्रभावित करती है, बल्कि यह स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का कारण भी बन सकती है। इसे कम करने के लिए नियमित व्यायाम बेहद जरूरी है। यहां हम आपको ऐसे 7 वर्कआउट के बारे में बताएंगे, जिन्हें आप भोजन से पहले करके …

अगर आपके पैर के अंगूठे में लंबे समय से दर्द है और फिर काला पड़ जाए तो यह एक गंभीर संकेत हो सकता है। यह दर्द और रंग परिवर्तन पैरों की परिधीय धमनी रोग के कारण हो सकता है, जो एक गंभीर स्थिति है। यदि इस समय तत्काल उपचार नहीं …

ब्रिस्क वॉकिंग के फायदे: ब्रिस्क वॉकिंग एक प्रकार का ब्रिस्क वॉकिंग व्यायाम है, जिसमें आप सामान्य वॉक की तुलना में थोड़ी तेज गति से चलते हैं। लेकिन भागो मत. यह शारीरिक गतिविधि एक कार्डियोवस्कुलर व्यायाम है, यानी यह हृदय, फेफड़े और संचार प्रणाली को मजबूत बनाती है। तेज चलने में व्यक्ति …

ताकत बढ़ाने के लिए गोली या पाउडर लेने की जरूरत नहीं है। कुछ लोग बाजार से सिरप या टॉनिक लाकर पीते हैं। अक्सर खाया हुआ भोजन शरीर पचा नहीं पाता। यह किडनी, लीवर, हृदय पर दबाव डालता है। अगर शरीर में पोषण की कमी है तो इसे कम करने के …