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खराब कोलेस्ट्रॉल: खराब कोलेस्ट्रॉल एक मोमी, चिपचिपा पदार्थ है जो शरीर की धमनियों में जमा हो जाता है। तो, हमारे शरीर में दो प्रकार के कोलेस्ट्रॉल होते हैं। उनमें से एक अच्छा है और एक बुरा है। यदि शरीर की नसों में खराब कोलेस्ट्रॉल जमा हो जाता है, तो यह रक्त …

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और अनहेल्दी लाइफस्टाइल की वजह से कई लोग गंभीर बीमारियों के शिकार हो रहे हैं। खराब खानपान और तनाव के कारण दुनिया भर में डायबिटीज (मधुमेह) के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ रही है। डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो जिंदगी भर रोगी का …

हार्ट अटैक के जोखिम को कम करें: हमारे लिए स्वस्थ हृदय का होना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि आप अपने हृदय को स्वस्थ रखना चाहते हैं तो अच्छी जीवनशैली और उचित आहार का पालन करना महत्वपूर्ण है। यदि आहार खराब है और जीवनशैली अनियमित है, तो दिल का दौरा पड़ने में अधिक …

पित्ताशय की थैली में पथरी की समस्या होने पर सर्जरी ही इसका एकमात्र इलाज है। इसका मतलब यह है कि अगर इस समस्या को खत्म करना है तो यह केवल सर्जरी के जरिए ही संभव है। आपको बता दें कि पित्त की पथरी की समस्या खान-पान में की गई गलतियों के …

भारत में चाय सबसे ज्यादा पसंद की जाने वाली ड्रिंक है, और अब धीरे-धीरे कॉफी का क्रेज भी बढ़ता जा रहा है। खासतौर पर यंग जनरेशन के बीच कॉफी काफी पॉपुलर हो रही है। हालांकि, कुछ पैरेंट्स अपने छोटे बच्चों को भी चाय या कॉफी पिला देते हैं, जो सेहत …

सर्दियों में लोग अक्सर गर्म दूध के साथ खजूर खाना पसंद करते हैं, क्योंकि खजूर की तासीर गर्म होती है और यह ठंड से बचाव करते हुए शरीर में गर्माहट बनाए रखने में मदद करता है। हालांकि, खजूर के बीज को लोग आमतौर पर बेकार समझकर फेंक देते हैं। लेकिन …

तत्काल ऊर्जा के लिए भोजन: पूरे दिन व्यस्त रहने और भागदौड़ करने के बाद थकान महसूस होना स्वाभाविक है। लेकिन भले ही आपकी जीवनशैली गतिहीन हो, अगर आप लगातार सुस्ती और थकान महसूस करते हैं, तो आपको अपने स्वास्थ्य और आहार पर ध्यान देना चाहिए। नींद की कमी और मानसिक तनाव …

चावल और रोटी: चावल और रोटी ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें पूरे भारत में लोग खाना पसंद करते हैं। गुजरात सहित कई राज्यों में दोनों चीजें एक साथ खाई जाती हैं। हमारे देश में दोपहर के भोजन में नियमित रूप से रोटी और चावल दोनों परोसे जाते हैं। इसमें कोई शक …

भारत में चाय का क्रेज तो सभी जानते हैं, और यह हमारे देश की संस्कृति का एक अभिन्न हिस्सा है। वहीं, कॉफी भी धीरे-धीरे युवा पीढ़ी में लोकप्रियता हासिल कर रही है। लेकिन क्या आपको पता है कि बच्चों को चाय या कॉफी देना कितना सही है? अक्सर पैरेंट्स अपने …

हमारे शरीर में सभी अंग महत्वपूर्ण हैं । यदि एक भी अंग क्षतिग्रस्त हो जाए तो स्वास्थ्य अच्छा नहीं रहेगा। लीवर हमारे शरीर का सबसे जरूरी अंग है। अगर किसी कारणवश लीवर खराब हो जाए या लीवर खराब हो जाए तो इसका असर तुरंत शरीर पर पड़ता है। यकृत क्षति होने से …