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आजकल खराब जीवनशैली और खान-पान की आदतों के कारण लोग डायबिटीज के शिकार हो रहे हैं। मधुमेह में अग्न्याशय इंसुलिन का उत्पादन बंद कर देता है। इस रोग से पीड़ित व्यक्ति का रक्त शर्करा स्तर घटता-बढ़ता रहता है। डॉक्टर हमेशा मधुमेह रोगियों को भोजन से पहले और बाद में अपने …

गठिया एक गंभीर और दर्दनाक बीमारी है जिसका कोई इलाज नहीं है। केवल इसके लक्षणों का प्रबंधन किया जा सकता है। इस रोग के 100 से अधिक प्रकार हैं, जिनमें ऑस्टियोआर्थराइटिस और रुमेटॉइड आर्थराइटिस मुख्य हैं। जबकि ऑस्टियोआर्थराइटिस उम्र के साथ बढ़ता है, रुमेटॉइड आर्थराइटिस एक स्वप्रतिरक्षी समस्या है। दवाएं …

आजकल व्यस्त जिंदगी और बदलती जीवनशैली के कारण कई लोग मोटापे का शिकार हो रहे हैं । कई लोग वजन कम करने के लिए जिम जाते हैं, जबकि कुछ लोग योग भी करते हैं। हालाँकि, कई बार लाख कोशिशों के बाद भी वजन कम नहीं होता। अगर आप भी लगातार वजन कम …

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जिसे पूरी तरह खत्म नहीं किया जा सकता, लेकिन इसे सही खान-पान और नियमित दिनचर्या से कंट्रोल किया जा सकता है। पहले यह उम्रदराज लोगों में ज्यादा देखने को मिलती थी, लेकिन गलत लाइफस्टाइल और खराब खान-पान के कारण अब युवा और बच्चे भी इसकी …

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो धीरे-धीरे हमारी जीवनशैली को प्रभावित करती है। शुरुआती लक्षणों को पहचानकर हम इससे बचाव कर सकते हैं, लेकिन डायबिटीज से पीड़ित व्यक्तियों के लिए खान-पान और लाइफस्टाइल में व्यापक बदलाव जरूरी हैं। डायबिटीज के रोगियों को सिर्फ मीठी चीजें ही नहीं बल्कि कई सफेद …

हम सब जानते हैं कि पानी पीना हमारी सेहत के लिए बेहद जरूरी है। लेकिन क्या सिर्फ सादा पानी पीना पर्याप्त है? शायद नहीं! सही हाइड्रेशन के लिए सिर्फ पानी पीना ही नहीं, बल्कि इसे सही तरीके से पीना भी जरूरी है। पानी को और असरदार बनाने के लिए उसमें …

आजकल डायबिटीज दुनिया भर में तेजी से बढ़ रही एक आम समस्या बन चुकी है। गलत खानपान, तनाव और खराब लाइफस्टाइल इसके मुख्य कारण हैं। यह बीमारी बुजुर्गों के साथ-साथ युवाओं को भी तेजी से अपनी चपेट में ले रही है। डायबिटीज को पूरी तरह खत्म करना संभव नहीं है, …

आजकल लोग कई पुरानी बीमारियों के इलाज के लिए देशी नुस्खों का उपयोग करना पसंद करते हैं। औषधीय गुणों वाली ऐसी ही एक छड़ी है विजयसारी छड़ी। आयुर्वेदिक गुणों से युक्त यह विशेष छड़ी विशेषकर भारतीय उपमहाद्वीप में पाई जाती है। इसे एक्टिनोडाफ्ने लनाटा के नाम से भी जाना जाता …

वसंत ऋतु में मिलने वाला बोरेज फल हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। जंगली सूअर के पेड़ ग्रामीण क्षेत्रों में प्राकृतिक रूप से उगते हैं। वसंत ऋतु के आगमन के साथ ही इन वृक्षों में लगे बोरर (छेदक) पक जाते हैं। वसंत ऋतु में मिलने वाला बोर फल …

हर कोई सोचता है कि वह दिनभर सक्रिय रहे और रात को चैन की नींद सोए। लेकिन क्या आपको रात को सोते समय पैरों में असहनीय ऐंठन का अनुभव होता है? आइये, देखें इसके क्या कारण हैं।और पढ़ें सबसे कठिन व्यायाम कठिन व्यायाम से मांसपेशियों में ऐंठन होती है। लगातार …