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नाश्ते में खाने से बचें: दिन की अच्छी शुरुआत से दिन खुशनुमा होने की संभावना अधिक होती है। इसके लिए जरूरी है कि आप दिन की शुरुआत हेल्दी नाश्ते से करें। स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक नाश्ता ऊर्जा प्रदान करता है। डॉक्टर भी सुबह का नाश्ता छोड़ने से बचने की सलाह देते …

सूजी से इडली बनाना तो सभी जानते हैं लेकिन पौष्टिक आहार के रूप में वेजिटेबल इडली भी बनाई जा सकती है.  यहां इस इडली को बनाने की विधि दी गई है जो शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होने के साथ-साथ सेहत को पोषक तत्व भी देती है।  इडली सांबर आम …