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तरबूज के बीज में कैलोरी कम होती है। इनमें प्रोटीन के साथ-साथ पोटेशियम, मैग्नीशियम, आयरन और जिंक जैसे पोषक तत्व भी उच्च मात्रा में होते हैं।  तरबूज के बीजों को कच्चा या भूनकर भी खाया जा सकता है। तरबूज के बीजों को सलाद, सूप में भी मिलाया जा सकता है।   …

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