आजकल अधिकतर युवा लोग कॉफी पीते नजर आते हैं। हम कॉफी कैफे में युवा और किशोर बच्चों को देखते हैं। लोगों में यह आम गलत धारणा है कि कॉफी पीने से कब्ज होता है। लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि कॉफी का सेवन न सिर्फ स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद …
Read More »स्वास्थ्य टिप्स: ब्लैक कॉफी या ग्रीन टी…स्वास्थ्य के लिए कौन बेहतर
ब्लैक कॉफी और ग्रीन टी दोनों ही स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं, आप अपनी पसंद और शरीर की जरूरत के हिसाब से इन्हें अपने आहार में शामिल कर सकते हैं। लेकिन यह जानना बहुत जरूरी है कि इन दोनों में क्या अंतर है और स्वास्थ्य के लिए क्या फायदेमंद है। …
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