गठिया एक ऐसी समस्या है जिसके कारण जोड़ों में सूजन और दर्द होता है। यह कई रूपों में हो सकता है और इसके लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं। हालाँकि, आहार में कुछ बदलाव करके इस स्थिति को काफी हद तक नियंत्रित किया जा सकता है। यहां हम …
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