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स्ट्रेच मार्क्स: वजन कम करने के बाद शरीर पर स्ट्रेच मार्क्स आ जाते हैं। ये चरण चिन्ह अधिकतर पेट, कमर और पार्श्व भाग पर देखे जाते हैं। त्वचा पर पड़े स्ट्रेच मार्क्स देखने में बहुत खराब लगते हैं इसलिए ये लुक भी खराब कर देते हैं इन स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने के लिए लोग तरह-तरह के तरीके आजमाते हैं और महंगी क्रीम का भी इस्तेमाल करते हैं। बिना किसी खर्च के घरेलू उपायों की मदद से भी स्ट्रेच मार्क्स को हटाया जा सकता है। आइए आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खों के बारे में बताते हैं जिनके इस्तेमाल से स्ट्रेच मार्क्स को आसानी से हटाया जा सकता है।
नारियल का तेल
स्ट्रेच मार्क्स को कम करने के लिए नारियल का तेल सबसे प्रभावी है। नारियल तेल का उपयोग करने के लिए रोजाना रात को सोने से पहले स्ट्रेच मार्क्स पर नारियल तेल लगाएं और धीरे से मालिश करें। तेल को रात भर शरीर पर लगा रहने दें और फिर अगली सुबह तेल को गर्म पानी से धो लें। इस तरह नारियल तेल के नियमित इस्तेमाल से स्ट्रेच मार्क्स दूर हो जाएंगे।
एलोविरा
एलोवेरा स्ट्रेच मार्क्स को कम करने में भी कारगर साबित होता है। यह त्वचा को हाइड्रेट रखता है और स्ट्रेच मार्क्स भी हटाता है। इसके लिए ताजा एलोवेरा जेल को स्ट्रेच मार्क्स पर लगाएं और आधे घंटे बाद पानी से धो लें। नियमित रूप से एलोवेरा लगाने से स्ट्रेच मार्क्स गायब हो जाएंगे।
बेकिंग सोडा और नींबू
नींबू का रस और बेकिंग सोडा का मिश्रण स्ट्रेच मार्क्स को जल्दी हटा देता है। इसे इस्तेमाल करने के लिए एक चम्मच बेकिंग सोडा में नींबू का रस मिलाएं और फिर इस मिश्रण को प्रभावित जगह पर लगाएं। 15 मिनट बाद त्वचा को साफ कर लें।
चीनी और बादाम का तेल
बादाम के तेल में चीनी मिलाकर स्ट्रेच मार्क्स पर लगाएं और 5 मिनट तक मसाज करें। बादाम का तेल लगाने से त्वचा मुलायम हो जाती है और स्ट्रेच मार्क्स भी दूर हो जाते हैं। इस मिश्रण को 15 मिनट तक लगाएं और फिर त्वचा को साफ कर लें।
आलू का रस
स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने के लिए आलू का रस भी उपयोगी साबित होता है। इसके इस्तेमाल से त्वचा का रंग निखरता है। आलू में स्टार्च होता है जो त्वचा के दाग-धब्बों को दूर करता है और त्वचा में कसाव लाता है। आलू के रस को कपड़े की सहायता से प्रभावित जगह पर लगाएं और 30 मिनट बाद त्वचा को साफ कर लें।
